Non voglio niente Quanto spesso pronunci questa frase? A volte sembra che nella vita non ci sia un obiettivo degno. Tutto sembra grigio, opaco o completamente irraggiungibile. Ti mostreremo come sviluppare i desideri giusti in te stesso, dopo aver raggiunto ciò, una persona diventa più felice.
Manuale di istruzioni
1
Pensi di non avere più desiderio da molto tempo? Molto probabilmente, sei sotto stress. Il sistema nervoso è protetto da stress eccessivo, c'è un senso di insensatezza di ciò che sta accadendo.
2
Cerca di rilassarti. Non è necessario andare in vacanza alle Bahamas, a volte basta mettere in ordine la routine quotidiana, mangiare bene, dormire a sufficienza.
3
Ricorda i momenti in cui eri felice. Cosa ti ha dato più piacere? La chiave dei nostri desideri è nascosta in questi ricordi.
4
Non pensare a quali obiettivi ti sei prefissato, ma a quali sensazioni potresti provare quando raggiungi qualcosa. Non lasciarti preoccupare di come raggiungi questo obiettivo. Inizia questo esercizio con le piccole cose. Ad esempio, realizza ciò che vuoi al momento. Gelato? Calda pioggia estiva? Resto? Basta essere consapevoli dei tuoi sentimenti, lasciali essere.
5
Nel processo di pensiero, capirai cosa dovresti lottare in senso globale, ma forse l'obiettivo ti sembrerà irraggiungibile. Non lasciare che questa sensazione uccida il desiderio! Immagina di camminare su una lunga scala. Ogni passo è un passo che puoi facilmente fare. A poco a poco, salirai in cima - a piccoli passi, senza strappi estenuanti.
6
Non fissare obiettivi artificiali che la società potrebbe importi. Ad esempio, un'auto costosa che non puoi permetterti, potresti non averne bisogno. Non dovresti cercare di ottenere qualcosa solo perché è prestigioso.
7
Ascolta te stesso. A volte i nostri veri desideri sono nascosti nel profondo, ma li incontrerai sicuramente. Segui i tuoi sogni, non importa quanto possano sembrare strani dal punto di vista generalmente accettato.