La psiche funziona secondo certe leggi, queste leggi sono descritte e verificate in psicologia. Particolarmente efficace in questa psicologia del sistema. Nell'ambito della psicologia sistemica, ci sono tre regole che la psiche segue nel suo lavoro.
Regola 1. Nella psiche non c'è nulla di superfluo.
Qualsiasi caratteristica, qualsiasi sintomo, qualsiasi elemento nella psiche svolge sempre qualche funzione utile. Utile non dal punto di vista della coscienza individuale, ma dal punto di vista dell'esistenza della psiche, dal punto di vista del mantenimento della sua integrità e del suo funzionamento vitale. Se qualcosa nella tua psiche o nella tua personalità ti sembra inutile o superfluo, significa solo una cosa: al momento non vedi la funzione che svolge qualcosa. Qualsiasi cattiva abitudine svolge un compito importante nella nostra vita psicologica. È necessario lavorare per espandere la zona della propria coscienza per scoprire questo compito.
Regola 2. La maggior parte degli eventi accade a una persona per caso.
C'è una ragione per cui gli eventi accadono a una persona. Questa ragione sta nell'uomo stesso - nella sua psiche, nella sua personalità, nelle sue caratteristiche psicologiche. In ogni caso che si verifica con una persona, la psiche ha un ruolo attivo. Anche se una persona rifiuta di ammetterlo. La nostra vita è il risultato delle nostre scelte.
Regola 3. La psiche non riflette passivamente la realtà, ma la costruisce attivamente.
Negli esperimenti sul lavoro della percezione, condotti dagli psicologi della gestalt, è stato dimostrato che la psiche non riflette solo la realtà, come uno specchio. La psiche la costruisce attivamente. Ad esempio, se ti viene mostrato il contorno di un cerchio disegnato da una linea tratteggiata, percepirai comunque la figura come un cerchio e non come trattini separati. Questo è il ruolo attivo della psiche nella percezione della realtà. Se ci mancano le informazioni, ci penseremo in base alla nostra esperienza precedente.
Le regole 2 e 3 sono interconnesse. La seconda regola si applica alle azioni e agli eventi che si verificano con una persona. La terza regola si concentra sulla percezione degli eventi attuali. La percezione e l'azione sono interconnesse, si rafforzano a vicenda.
Farò un semplice esempio. Supponiamo che tu sia uscito e improvvisamente abbia iniziato a piovere.
- In un caso, sarai turbato (percezione), il tuo umore si deteriorerà, tornerai a casa (azione) e ti preoccuperai che i tuoi piani non siano stati realizzati (percezione). Il mondo ti sembrerà noioso e non all'altezza delle tue aspettative (percezione).
- In un altro caso, puoi goderti la pioggia (percezione), aprire l'ombrello o persino bagnarti a tuo piacimento (azioni), il tuo umore sarà buono e ispirato (percezione). Il mondo ti sembrerà pieno di sorprese, il tuo senso di unità con la natura si intensificherà (percezione).
Entrambe le catene possono essere continuate indefinitamente. Quindi creiamo uno stato d'animo per noi stessi, regoliamo le azioni, che alla fine influenzano l'immagine del mondo in cui viviamo. "Ciò in cui crediamo sta diventando una realtà."