Attualmente, l'arte terapia è una delle aree più popolari nel lavoro psicologico. Combina la disponibilità di metodi con uno studio abbastanza approfondito dell'esperienza emotiva personale. Le tecniche artistiche che contribuiscono all'immersione nel mondo interiore rendono la terapia artistica attraente per molti.
Cos'è l'arte terapia
L'arte terapia è un metodo di lavoro psicologico, realizzato con l'aiuto di tecniche artistiche al fine di studiare i problemi di personalità di una persona.
L'insieme delle pratiche terapeutiche d'arte è piuttosto ampio. Si tratta di disegnare e applicare collage di applicazioni, ballare, lavorare con sabbia, argilla o plastilina, fare musica, comporre e suonare fiabe e storie, creare bambole e suonarle, ecc. Ciò che unisce queste tecniche è che sono tutti i modi di espressione creativa di una persona.
Il vantaggio principale della terapia artistica è la sua accessibilità a chiunque. Ad esempio, nel lavorare con i bambini, questo è il metodo principale, insieme alla psicoterapia. L'arte terapia indebolisce le barriere protettive della psiche: una persona può avere paura di esprimere direttamente i propri desideri o problemi, ma li rifletterà in un disegno o in una danza, spesso senza accorgersene. A molte persone piace l'arte terapia, perché il processo di tale lavoro psicologico porta piacere, emozioni positive.
Attualmente, elementi di terapia artistica possono essere trovati in qualsiasi lavoro psicologico e psicoterapico, indipendentemente dall'orientamento teorico dello psicologo.