Non esiste una sola persona che almeno una volta nella sua vita non abbia provato imbarazzo o imbarazzo. Ma ci sono persone per le quali questo è un problema serio. Se questo riguarda te, superare l'imbarazzo è davvero importante, altrimenti la vita reale non inizierà mai. È possibile, la comunicazione può essere appresa come qualsiasi altra cosa.
Ne avrai bisogno
approccio consapevole, forza di volontà, fiducia in se stessi
Manuale di istruzioni
1
Se sei timido tra i tuoi amici e conoscenti, parenti stretti che conosci bene, pensi a cosa ha causato questo comportamento? Forse c'è qualcosa in te stesso che ti sembra interferire con la normale comunicazione con altre persone? Se pensi di avere un bell'aspetto, non vestirti così, hai una pettinatura sbagliata, sovrappeso, carenze del linguaggio e così via, quindi inizia a risolvere questo problema. Molte persone, acquisendo il loro aspetto e la loro immagine, iniziano a sentirsi molto più sicuri. Ma tieni presente che la cosa più importante è amare te stesso. Non siamo mai perfetti. Amati per quello che sei, l'aspetto non dovrebbe essere timido. I complessi non sono un motivo per rovinare la tua vita.
2
Se ti trovi in una situazione che sta per arrossire, e ora non lo vuoi assolutamente, allora pensa a qualcos'altro. Immediatamente distratti, prepara in anticipo qualcosa a cui penserai in questa situazione. Non appena sei imbarazzato e inizi a arrossire - ricorda immediatamente il tuo "salvagente" - una storia che ti distrarrà e ti impedirà di arrossire.
3
Una persona che è soddisfatta di se stessa, ma che ha difficoltà a comunicare a causa della naturale timidezza, dovrà lavorare su se stessa, usare la sua forza di volontà e superare coscientemente il vincolo. Prima di tutto, il problema dovrebbe essere identificato. Devo ammettere a me stesso che sei una persona timida e timida. E proprio ora stai iniziando a combattere questo. Per far fronte all'imbarazzo, devi iniziare a comunicare il più possibile. Vai ai club, alle anteprime, alle feste e alle passeggiate, fai nuove amicizie, organizza vacanze e feste. Non c'è altro modo per superare la timidezza che acquisire capacità comunicative.
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Sorriso. Dai uno sguardo fiducioso. Guarda la tua postura. Una schiena curva e uno sguardo timido non attireranno le persone verso di te, e un sorriso lussuoso e una posa calma e sicura indicano alle persone che sei un piacevole interlocutore colloquiale. Se una brava persona ti sta parlando, in particolare del sesso opposto, in nessun caso ti vergogni. Rilassati e goditi la conversazione.
Presta attenzione
Alcune persone timide pensano che dopo aver bevuto un po 'di alcol, possano rilassarsi e diventare socievoli. Una o due volte può funzionare, ma poi una persona diventa dipendente, non meno forte di una droga.
- come superare la timidezza
- come affrontare l'imbarazzo