La pigrizia è un sentimento familiare a molte persone. A volte la pigrizia aiuta a rilassarsi e riposare, ma più spesso interferisce con l'attuazione dei piani e crea problemi in una carriera. È necessario combattere con la pigrizia, altrimenti dovrai rastrellare enormi blocchi di affari e pentirti delle occasioni mancate.
La motivazione aiuta nella lotta contro la pigrizia. Ad esempio, hanno consegnato in tempo un rapporto: hanno comprato una sciarpa, che stavano osservando da molto tempo. La motivazione non può essere solo materiale (andare a una mostra, un concerto o un film). Dopotutto, se non sei personalmente interessato a lavorare, la pigrizia è del tutto naturale a causa della riluttanza a perdere tempo inutilmente.
Se il principio del pan di zenzero non funziona, è il momento di usare lo stick. Assegnati una certa punizione per un umore pigro. Non hanno stirato i vestiti per una settimana - aggiungi un lavaggio di piatti o venti tocchi per stirare. È importante seguire le regole del gioco, altrimenti perde il suo significato.
Lo sport è l'arma più efficace nella lotta contro la pigrizia. Anche una moderata attività fisica eccita e migliora l'umore.
Un elenco di cose da fare è un buon modo per superare la tua pigrizia; ti aiuterà a non salvarti dalle difficoltà e ad avere un quadro chiaro della giornata. Prepara un piano d'azione, includendo anche piccole cose e telefonate. La cosa più difficile e spiacevole è meglio metterla all'inizio della giornata. Puoi romperlo in diversi piccoli passaggi. Dopo aver svolto un lavoro spiacevole al mattino, ti sentirai più libero e passerai il resto della giornata di buon umore, sapendo che il più difficile è dietro.
È necessario fare delle pause tra i casi. Una tazza di caffè, guardando le notizie, un breve sonno o una passeggiata all'aria aperta ti aiuteranno a rallegrare un po 'e a lavorare con rinnovato vigore.
Allontana il blues e la pigrizia aiuterà ritmi incendiari. Quando esegui faccende domestiche spiacevoli, attiva la tua musica preferita o semplicemente divertente. Sotto tale accompagnamento e umore miglioreranno e il lavoro diventerà molto più piacevole.
C'è pigrizia fisica quando il corpo è esaurito e ha solo bisogno di riposo. Molto spesso questo accade alla fine dell'inverno, quando il sole e le vitamine non sono sufficienti e il potenziale vitale del corpo è ridotto. Una corretta alimentazione, sport e un complesso di vitamine ti aiuteranno a sconfiggere la milza e la pigrizia. Se le cose vanno davvero male, ascolta la pigrizia e fai una breve vacanza. Questo ti aiuterà a recuperare ed evitare problemi di salute.
Spesso sono pigri coloro che si impegnano in lavori poco interessanti. In questo caso, è tempo di riconsiderare le tue priorità e cambiare il tipo di attività o trasformare il tuo hobby preferito in un'attività redditizia.