Le persone che sanno badare a se stesse non si offendono. Si sentono più sicuri e protetti. Se non sai come difendere i tuoi interessi, inizia a lavorare su te stesso.
Ricorda che in una situazione in cui devi difenderti, la violenza dovrebbe essere usata solo in casi estremi. Così fanno gli individui che non hanno nulla da dire, che hanno paura di lasciare la situazione fuori controllo a causa della mancanza di fiducia in se stessi. Non è necessario mostrare ancora una volta l'aggressività verso gli altri, ma è anche impossibile offendersi. Scopri come difendere i tuoi diritti in modo da poter fare a meno degli estremi.
Fiducia in se stessi
La qualità principale che ti aiuterà a difendere i tuoi interessi e proteggere i tuoi diritti è la fiducia in se stessi. È questa caratteristica che consente a un individuo di affrontare le circostanze e risolvere i conflitti con gli altri. Se non ti valorizzi, potresti avere problemi con la tua posizione di vita. Alcune persone sentono la tua debolezza e possono trarne vantaggio.
Rivedi il tuo atteggiamento verso te stesso. Non avvicinare altre persone alla tua stessa persona. Non dare sconti agli altri in un momento in cui sei troppo critico con te stesso. L'auto-abbattimento porta al fatto che in una situazione critica l'individuo mostrerà tutta la sua indecisione. Non dubitare dei tuoi punti di forza e capacità.
Imposta i confini
Se noti che altri ti usano ancora e ancora per i loro scopi, è tempo di stabilire confini personali che nessuno potrà attraversare. Innanzitutto, impara a dire di no. Questa parola molto utile ti aiuterà a difendere i tuoi interessi personali. Le persone morbide e troppo compiacenti possono incontrare difficoltà quando devono provvedere da sole.
In secondo luogo, conosci i tuoi diritti. Non lasciare che altre persone li violino. Questo vale per la vita in tutte le sue manifestazioni. In caso di conflitto tra te e un'altra persona, prova a fare appello alle norme, ai regolamenti e agli standard pertinenti. A volte questa tecnica funziona anche con i boor. Soprattutto se, con voce calma, ma ferma e fiduciosa, prometti loro di lamentarsi con un'autorità superiore.