Lo stato di noia è probabilmente familiare a molti. Questo è uno stato in cui nulla è interessante. Quasi tutto sembra essere stanco. Simile alla pigrizia, la noia può richiedere ore, giorni o persino anni. È necessario cambiare qualcosa e cercare modi per sconfiggerlo.
Ne avrai bisogno
libri, biglietti per film / teatro / concerti.
Manuale di istruzioni
1
Dormi abbastanza. La causa della noia può essere una elementare mancanza di sonno, il cui risultato è un cattivo umore, irritabilità, mancanza di attenzione. Ogni persona ha bisogno del tempo necessario per dormire. Può dipendere dal periodo dell'anno, dallo stress mentale e fisico, dallo stato del sistema energetico, ecc. Otto ore saranno sufficienti per qualcuno e qualcuno avrà bisogno di 10. Inoltre, la mancanza cronica di sonno può influenzare le condizioni generali di una persona nel modo più negativo.
2
Comunicare. Se anche questo ti annoia, pensa se è noioso comunicare con te? Dovresti riconsiderare il tuo modo di comunicare o leggere qualcosa di interessante? A proposito, leggere libri, visitare cinema e altri luoghi interessanti è anche comunicazione, non solo con le persone, ma con fonti di conoscenza. Non importa se hai una società o no. Il processo di apprendimento di cose nuove e interessanti non può essere noioso. La comunicazione con una persona interessante è sempre piacevole.
3
Comunicare con la natura. La solita mancanza di ossigeno e il clima interno possono essere deprimenti per te. Questa condizione può essere facilmente scambiata per noia. Cammina all'aperto più spesso, soprattutto dopo le piogge. Essere in un parco o in una piazza, puoi sempre ottenere impressioni interessanti.
4
Fai un lavoro creativo. Ricorda l'espressione "per noia - un tuttofare". Scrivi poesie, componi musica, disegna, lavora a maglia, impara a ballare, cucinare o scolpire. Non importa quale sarà. La cosa principale è che questa attività ti affascina e ti delizia. Qualsiasi processo creativo guiderà la noia e non farà nulla.
5
Scegli una delle attività che ti attraggono. Ma non stare fermo. Miglioralo, inventati qualcosa di nuovo. Forse questo ti condurrà alla scelta di una nuova professione o ti aiuterà in questa attività. Naturalmente, ciò richiederà alcune abilità e possibilmente un'istruzione da te. Ma avrai un obiettivo che ti interesserà raggiungere. Non ci sarà traccia della noia passata.