La condizione di una donna che ha perso un figlio non può essere descritta a parole. Il dolore della perdita fa a pezzi il cuore, l'anima muore lentamente e la mente si rifiuta di percepire adeguatamente ciò che sta accadendo. Sopravvivere ad un aborto è psicologicamente follemente difficile, ma di vitale importanza.
Manuale di istruzioni
1
Non tenere dentro di te il dolore della perdita, dai sfogo ai sentimenti. È positivo se c'è qualcuno che ti capisce (marito, genitori, persone vicine a te) che ti aiuta a parlare, piangere e condividere il peso della perdita con te.
2
Non importa quanto possa sembrare strano, pensa al fatto che il tuo bambino non era ancora pronto per nascere con te in questo momento, ma dopo qualche tempo, lui (lui) apparirà sicuramente in te. Questi pensieri ti permetteranno di sintonizzarti su un'onda positiva e ti aiuteranno a sopravvivere ad un aborto.
3
Se hai già iniziato a preparare una dote per bambini, nascondila nell'armadio più lontano. L'ordinamento costante delle cose dei bambini non farà altro che reprimere e opprimere te, indurre pensieri tristi e metterti di cattivo umore.
4
Impegnarsi nella riparazione del corpo. Yoga, aerobica, nuoto aiuteranno a tonificare i muscoli e ordinare i pensieri.
5
Se ti è difficile rimanere solo con i tuoi pensieri, immergiti nel lavoro: un nuovo progetto non solo eliminerà il negativo nella tua testa, ma aggiungerà anche professionalità.
6
Cambia la tua immagine. Una nuova pettinatura, i cambiamenti nel trucco o nel guardaroba, dal punto di vista degli psicologi, hanno un effetto straordinario per il trattamento dei problemi psicologici associati ai ricordi dolorosi di qualcosa.
7
Iscriviti per corsi di formazione continua, taglio e cucito, oratorio e altro ancora. Più sarà impegnata la giornata, meno tempo resterà per pensieri tristi. E in futuro nuove persone che potrai incontrare nei corsi potrebbero diventare veri amici per te.
8
Non appena riesci a rispondere meno dolorosamente ai tuoi ricordi della sventura, vai alla clinica prenatale e fai un esame del corpo. Per pianificare una nuova gravidanza, è necessario scoprire le cause dell'aborto e, se necessario, sottoporsi a un trattamento adeguato.