Come smettere di dubitare di te stesso

Come smettere di dubitare di te stesso
Come smettere di dubitare di te stesso

Video: Come smettere di dubitare di te stesso 2024, Giugno

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Anonim

Molto spesso i dubbi impediscono a una persona di fare la scelta giusta. L'incredulità in se stessi, le proprie capacità, le preoccupazioni su come andrà a finire tutto e la paura del fallimento non consentono di guardare avanti con gioia e privarsi delle opportunità. Ma puoi affrontare tutto questo, devi solo imparare a guardare la situazione da diverse angolazioni.

Manuale di istruzioni

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I dubbi sorgono quando è necessario fare delle scelte e prendere decisioni. E se le prospettive non sono chiare o non esiste un obiettivo chiaro, possono sorgere molti sentimenti negativi. Di solito in questo momento voglio chiedere consiglio a un'altra persona, conoscere le opinioni degli altri, ma lo sanno davvero meglio? È importante imparare da soli a far fronte a questa condizione.

2

Inizia chiedendoti: perché ne ho bisogno? Ad esempio, ti viene offerto di passare a una nuova posizione, ma dubiti che farai fronte agli obblighi, che soddisferai le aspettative della direzione. Non preoccuparti, ma chiediti perché hai bisogno di questo nuovo lavoro. Se questo è il posto che rende davvero migliore la tua vita, allora puoi gestirlo. Puoi imparare, migliorare le qualifiche, trovare una lingua comune con il team. Quando c'è motivazione, tutto il resto va di lato. E se la tua risposta è difficile, se non ti serve, allora dovresti immediatamente rifiutare.

3

Disordini e dubbi possono essere rimossi attraverso la consapevolezza del fallimento. Pensa a cosa succede se fallisci? Meglio scrivere le risposte su un pezzo di carta. La paura sorge dell'ignoto, ma se capisci cosa può succedere, tutto sarà più facile. Scrivi tutti i punti negativi possibili, presta attenzione anche alle piccole cose. E poi guardali attentamente. Sono davvero così spaventosi? Prima di parlare in pubblico, le persone hanno spesso dubbi sulle loro capacità, ma se scrivono cosa può accadere, capiscono che questa è una sciocchezza. Il fallimento può solo causare sorrisi nella hall o addormentarsi di più persone, ma è davvero spaventoso?

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Per non dubitare, devi avere le conoscenze necessarie. Inizia ad allenarti, leggi libri, ascolta o guarda seminari, migliora te stesso con qualsiasi mezzo. Fare qualsiasi cosa, prendere una decisione sarà molto più facile se hai le conoscenze e le abilità. Puoi prepararti per un discorso, per un nuovo lavoro, per una presentazione o la difesa di un diploma. E più acquisisci conoscenza e pratica, meglio otterrai.

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Rifiuta di comunicare con coloro che non credono nella tua forza. Non discutere i tuoi piani con loro, non parlare di lavoro. Non permettere a nessuno di ispirare dubbi in te, affidati solo alle tue conoscenze. Le persone non sono inclini a credere nel successo degli altri, e alcuni parlano anche specificamente di conseguenze negative, perché loro stessi non hanno ottenuto nulla e non vogliono che gli altri siano efficaci. Scegli una cerchia di conoscenze, concentrati solo sulle parole di coloro che ispirano speranza in te.