L'abitudine di pensare troppo spesso porta a problemi che non avrebbero dovuto essere. Un'analisi dettagliata di ogni piccola sciocchezza può creare problemi più grandi. Inoltre, un'eccessiva attenzione ai dettagli rallenta il movimento in avanti e impedisce lo sviluppo.
Manuale di istruzioni
1
L'abitudine di pensare molto è spesso associata al fatto che una persona presta attenzione a cose che al momento sono insignificanti. Ogni volta che noti che stai iniziando a pensare a qualcosa, chiediti se vale la pena prestarvi attenzione ora, se è rilevante nelle prossime settimane o addirittura negli anni. Questo ti aiuterà a smettere di perdere tempo e concentrarti su cose davvero importanti.
2
Limitare il tempo decisionale. Se rimandi qualsiasi azione, la sua riflessione può continuare per un bel po 'di tempo. Ogni volta che devi dedicarti al business, considererai le azioni imminenti da diverse angolazioni, valutandole costantemente e le loro conseguenze. Per evitare ciò, allenati a pensare a un tempo limitato dopo il quale agirai. Non importa quanto significativi saranno i tuoi passi, è importante non rimanere fermi e andare avanti.
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Un motivo comune per l'abitudine di pensare molto è il desiderio di controllare tutto. Un uomo ha paura di sbagliare e fallire. Tuttavia, questo comportamento è completamente infondato. Riconosci che non puoi tenere traccia di tutto ciò che accade. Gli errori sono parte integrante della vita di qualsiasi persona, tutti li fanno. Impara a percepire i tuoi errori e gli errori come un'opportunità per migliorare, possono dare un contributo inestimabile al tuo sviluppo. Smetti di cercare di capire tutti gli scenari possibili; è impossibile.
4
La mancanza di comunicazione e l'inattività prolungata possono indurre una persona a tuffarsi nei propri pensieri. Sii più attivo, sostituisci i pensieri lunghi con l'azione. Più parli con i tuoi amici e familiari, meno tempo dovrai pensare a qualcosa. Cerca di allontanarti dalla routine quotidiana, cambiare la situazione più spesso, partecipare ad alcuni eventi, praticare sport, fare tutto ciò che può distrarti.
5
Pensa alla tua vita reale, vivi ora. Smetti di cedere ai tuoi ricordi e sogna il futuro lontano. Per molti non è facile farlo; tali pensieri spesso sorgono impercettibilmente. Ogni volta che noti che pensi molto al passato o al futuro, di '"Stop!" A te stesso, guardati intorno e concentrati completamente sugli affari correnti.
6
L'ambiente in cui stai giocando un ruolo molto importante. Se le persone con cui chatti, i film che guardi o i libri che leggi ti fanno riflettere profondamente, pensa che forse è tempo di cambiarlo. Cerca di assicurarti che l'ambiente in cui ti trovi non ti faccia pressione e non ti faccia pensare molto.