Nella vita, molte situazioni possono causare eccitazione. La maggior parte delle persone considera l'eccitazione un'emozione negativa e cerca di sopprimerla a tutti i costi. L'eccitazione è una situazione stressante per il corpo. Ma puoi trarne beneficio.
Perché le persone si preoccupano
L'eccitazione è vissuta non solo da persone timide o timide. È caratteristico di qualsiasi persona. Qualsiasi eccitazione da un'emozione negativa può essere trasformata in un'emozione positiva. Il modo migliore per trasformare l'eccitazione in un vantaggio è prepararsi. Se una persona conosce il suo personaggio e può prevedere in quale situazione vivrà l'eccitazione, il modo più semplice per evitare tale situazione. Ma, sfortunatamente, questo non è sempre possibile. E quelli che provano eccitazione per qualsiasi sciocchezza non sono completamente in grado di liberarsi di tutte le ragioni per preoccuparsi. Questo è già un tipo di fobia, di cui vale la pena sbarazzarsi cambiando la vita o l'atteggiamento nei suoi confronti.
Qual è l'eccitazione
Polso rapido, voce rauca, ginocchia tremanti, lingua rigida, pensieri confusi e pelle coperta di macchie rosse: tutti i segni di eccitazione sono evidenti. Se tali cambiamenti si verificano prima di un evento significativo, questo è normale. L'eccitazione è progettata per portare il corpo e il cervello in allerta. Solo non dovrebbe essere eccessivo in modo che una persona non guarisca e non perda la capacità di pensare. Non lasciare che l'eccitazione diventi paura e poi nel panico. Rimanere in uno stato di eccitante luce corroborante, aumentando il tono: questo è il compito principale.