È difficile essere diretti nel mondo duro di oggi. Una persona crea immagini-maschera per gli altri e si nasconde sotto di loro, spaventata di mostrare le sue emozioni sincere, di seguire i suoi impulsi interiori. A poco a poco diventa un pesante fardello, uccidendo la naturalezza. Come sviluppare l'immediatezza? Come imparare a vivere secondo i movimenti dell'anima e del cuore?
Manuale di istruzioni
1
Rivedi e cambia il tuo solito stile di vita. Aggiungi colori vivaci, sensazioni. Sbarazzati della routine. Fai qualcosa di nuovo: cucina un piatto esotico, iscriviti per ballare, cambia lo stile della musica o dei vestiti.
2
Osserva attentamente te stesso e le persone intorno a te. Non lasciare che gli altri ti manipolino. Sii indipendente. Sviluppa il coraggio di esprimere la tua opinione su un problema o fenomeno particolare. Non dipendere dalle decisioni e opinioni degli altri.
3
Sii sincero con le persone a te vicine. Non essere timido della tua spontaneità. Rallegrati e sii triste con loro, mostra loro il tuo amore. Non aver paura di essere aperto ai sensi.
4
Ascolta te stesso. Segui i tuoi impulsi interiori. Ridi o piangi, balla o canta se vuoi. E allo stesso tempo, sii ragionevole nelle tue azioni.
5
Sbarazzarsi di numerosi stereotipi e convenzioni. Sii originale e creativo. Non aver paura di offrire e fare cose folli. Non è necessario saltare con un paracadute, ma puoi organizzare un giorno libero nel mezzo della settimana lavorativa dedicando questo tempo, ad esempio, a una passeggiata o un viaggio nella natura.
6
Sii curioso del mondo che ti circonda. Impara i suoi odori, suoni, colori
. Non chiuderti nel caso della vita di tutti i giorni. Rallegrati al sole, al canto degli uccelli, alla natura pittoresca.
7
Rivela i tuoi talenti. L'arte è il modo più sicuro per esprimerti. Disegna, scrivi poesie, crea. Scopri sempre qualcosa di nuovo per te stesso. Concentrati sulla tua percezione sensoriale. Fai yoga, impara la tua natura.
8
Non dovresti costantemente analizzare e pensare al tuo futuro passo o agire. Sii naturale e libero nei tuoi desideri, azioni ed emozioni. Non aver paura della condanna. E ricorda che sei circondato da persone viventi con gli stessi problemi e preoccupazioni, impara a capire e ad entrare in empatia con loro.