La musicoterapia si è affermata da tempo come un efficace metodo psicoterapico con il quale è facile affrontare le condizioni psicosomatiche. Tuttavia, non solo la musica può guarire. Per quanto strano possa sembrare, la voce, il suono e le vibrazioni della voce hanno un effetto curativo incredibilmente potente su una persona.
Per natura, all'uomo è stato presentato uno strumento magico di guarigione e autorigenerazione, che non tutti conoscono e intuiscono sulle proprietà e le possibilità. Questo strumento è una voce. A differenza degli animali, una persona è in grado non solo di emettere determinati suoni, che hanno anche un effetto positivo sul suo stato di salute, ma anche di parlare. Parlare di pensieri - atteggiamenti positivi - ad alta voce dà un effetto di guarigione ancora maggiore. La voce è uno strumento efficace nella lotta contro le malattie psicosomatiche.
Perché funziona
Il corpo umano (tessuti, organi, muscoli, ossa) è molto sensibile a varie vibrazioni e onde sonore. Nella vita di tutti i giorni, senza consapevolezza e concentrazione sulle sensazioni, è impossibile sentire come ogni cellula reagisce ai suoni esterni o alle vibrazioni della voce della persona stessa. Concentrazione, attenzione e consapevolezza sono ciò che dovrebbe essere presente al momento del trattamento terapeutico della voce.
L'energia fluisce passando all'interno del corpo, dalla natura funziona correttamente e armoniosamente. Tuttavia, i processi possono cambiare con il corso della vita. Da ciò derivano condizioni dolorose, disturbi e malfunzionamenti nel lavoro dei sistemi, organi. Sono i suoni, la voce che può normalizzare il flusso di energie, rimuovere i morsetti muscolari esistenti e allentare i blocchi nel corpo.
Con l'aiuto della voce, una persona si libera di energia non necessaria, da esperienze interne, emozioni. Ciò è particolarmente evidente a livello intuitivo da parte dei bambini. I loro giochi sono spesso accompagnati da risate, commenti, cigolii e strilli. Il bambino, non rendendolo conto, offre a sensazioni ed emozioni una via d'uscita. Non si accumulano all'interno, non si bloccano. Gli adulti, d'altra parte, formano più spesso per se stessi un divieto di esprimere desideri e pensieri, di esprimere sentimenti con l'aiuto della voce. Per questo motivo, una delle aree problematiche chiave che colpisce la psicosomatica è la gola.
Il potere curativo delle vibrazioni sonore è noto da molto tempo. Non è inutile che le pratiche spirituali impieghino una varietà di metodi con l'aiuto della voce o di strumenti speciali che aiutano a liberare la mente dalla "spazzatura", raggiungono uno stato armonico interno e si sintonizzano sul percorso dell'autoguarigione.
Come combinare l'esposizione vocale
L'espressione prolungata delle singole vocali - " oooh " o "aaaaa" - già crea determinate vibrazioni e colpisce il corpo. Tuttavia, per ottenere un effetto maggiore, le tecniche vocali possono e devono essere combinate con altri metodi.
Parlare a voce alta certi atteggiamenti inizia gradualmente a influenzare il corpo e la coscienza come una sorta di autoipnosi. Ad esempio, per sbarazzarsi del dolore addominale, è necessario formulare questo pensiero ad alta voce, collegando l'attenzione ad esso, mirato all'area del disagio.
Le tecniche respiratorie combinate con le vibrazioni sonore possono dare risultati davvero potenti.
Voce e movimento sono un'altra opzione efficace. Per mantenere una salute normale, una persona ha bisogno di attività fisica. Accompagnando la sua voce, puoi avere un impatto più rapido sulla salute.