Le persone possono piangere per vari motivi e ragioni: dolore, dolore, paura, umiliazione, risentimento, felicità e gioia. Il pianto è un'ondata di emozioni, accompagnata da lacrime. Molto spesso, i bambini e le donne piangono, mentre gli uomini hanno molte meno probabilità di piangere. Le persone con un carattere forte che sanno controllarsi raramente piangono. Ma frenare le proprie emozioni è lungi dall'essere ottenuto da tutti e non sempre.
Le lacrime molto spesso derivano da dolore, sofferenza, delusione. Qualsiasi dolore è un insieme complesso di esperienze umane che consiste di pensieri, emozioni, sentimenti ed esperienza. Un ottimista per natura o una persona con un carattere forte sperimenterà situazioni meno dolorose che causano dolore mentale o fisico. Un pessimista sopporterà situazioni più difficili. La sua autostima è sottovalutata, mentre spesso non è incline a esprimere apertamente le proprie emozioni. I problemi interni accumulati troveranno la loro manifestazione in un mal di testa e stress. Si scopre che è meglio piangere, dare sfogo alle emozioni e ai problemi accumulati. I medici ritengono che le lacrime siano una reazione al dolore fisico o allo stress.
La cosa più interessante è che piangere è molto utile, perché le lacrime danno sollievo, scarico emotivo. Dopo che una persona ha pianto, diventa molto meglio. Esprimi le tue emozioni quando sorgono in te. Non importa se sono positivi o negativi, devono essere "schizzati", visualizzati. Ma non trasferire tutte le tue emozioni negative ad altre persone: non sono da biasimare per i tuoi sentimenti.
Ma cosa fare se nell'ufficio del tuo capo hai voglia di piangere per risentimento, ingiustizia, singhiozzi bloccati in gola, come un nodulo, lacrime che ti scorrono negli occhi. Soprattutto, cerca di riprendere fiato. Respirare dolcemente, con calma. Puoi bere acqua, questo ti aiuterà a riunirti. Un buon modo per non piangere è rivolgere la tua attenzione e iniziare a pensare a qualcos'altro. Devi imparare come bilanciare le tue capacità interiori con la necessità di ricevere l'approvazione in ogni momento. Non cercare di piacere a tutti, impara a dire di no. Non c'è bisogno di sentirsi costantemente in colpa. Non ci sentiamo in colpa per non essere in grado di volare come gli uccelli. E ci saranno meno ragioni per le lacrime.
La vita umana è complessa, imprevedibile e spesso ha momenti molto belli e felici. E anche dalla felicità, puoi piangere con lacrime di gioia. Queste lacrime sono difficili da contenere, ed è necessario? Voglio piangere di felicità - piangere.
Gli psicologi dicono: lacrime, pianto: questo è il miglior rimedio per lo stress. Ricorda, non un singolo profondamente nascosto, non sperimentato, non elaborato dalla tua emozione non va da nessuna parte. Tornerà con dolore fisico, stress, depressione. Pertanto, se la situazione lo consente, piangere per la salute.