A volte puoi sentire l'espressione "Tutte le malattie dai nervi", ma è difficile immaginare come ciò avvenga. In effetti, il più delle volte le malattie sono causate da virus, batteri e persino protozoi. Tuttavia, lo stato emotivo di una persona influisce sulla sua salute.
Manuale di istruzioni
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Questa espressione è apparsa diverse centinaia di anni fa. Gli antenati erano convinti che la causa di molti disturbi fosse proprio un cattivo umore, sentimenti, stress. Certo, alcune condizioni sono ancora associate a ipotermia, ingestione di agenti estranei, cattiva alimentazione e ambiente. Tuttavia, il sistema nervoso di una persona in uno stato di sovraccarico è in grado di influenzare vari organi e sistemi.
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Uno sfondo emotivo instabile colpisce il sistema digestivo, e in particolare lo stomaco. È durante lo stress che aumenta la produzione di succo gastrico, che agisce in modo aggressivo sulla mucosa. Allo stesso tempo, sotto l'influenza degli impulsi nervosi, l'afflusso di sangue alle pareti dello stomaco diminuisce, le sue funzioni protettive sono indebolite. Il risultato di questa condizione è l'insorgenza di lesioni ulcerative. Questo è un meccanismo comprovato per l'insorgenza di ulcere allo stomaco.
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Rabbia, irritazione, cattivo umore portano allo spasmo dei vasi di tutto il corpo. Questo fenomeno può essere accompagnato da mal di testa, nausea e persino vomito. Con stress prolungato, quando il vasospasmo diventa stabile, si verifica una mancanza di ossigeno nei tessuti e nelle articolazioni.
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I medici hanno identificato 2 tipi di persone che soffrono di varie malattie a causa di uno stato emotivo instabile. Queste sono persone attive e passive. Il primo tipo sono le persone che hanno bisogno di mostrare la loro reazione, sono molto socievoli. Se qualcuno sopprime le emozioni di tali pazienti, possono essere seguiti da emicranie, salti della pressione sanguigna, soffocamento, disturbi del ritmo cardiaco, cambiamenti nella ghiandola tiroidea. Il risultato di questa condizione è la comparsa di malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
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Le persone con una reazione passiva, tengono tutto in sé. Sono molto riservati e non socievoli. Se le loro emozioni negative vengono soppresse, ciò porta a malattie del sistema respiratorio, in particolare a asma bronchiale, ulcere allo stomaco, costipazione o diarrea.
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Per mantenere uno stato emotivo e fisico stabile, vale la pena lavorare sul rafforzamento del sistema nervoso. È necessario dormire a sufficienza, condurre uno stile di vita attivo, passeggiate nella natura e giochi con animali domestici sono utili. In generale, gli psicologi raccomandano di fare amicizia con gli amici a pelliccia, è già stato dimostrato che quando una persona accarezza un gatto, si calma in modo significativo. Se minimizzi lo stress e l'aggressività nella vita, allora passano semplicemente molte malattie.