Parlare con uno sconosciuto di problemi puramente personali non è sempre conveniente, condividere con i propri cari è troppo eccitante. Per tali casi, ci sono servizi di consulenza psicologica online in cui professionisti esperti danno consigli. Come ottenere pieno aiuto da loro?
Manuale di istruzioni
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Scegli un sito per la consultazione online. Questa può essere una comunità specializzata di uno dei social network, ad esempio LiveJournal, un forum medico, qualsiasi sito di donne, dove, di norma, c'è una sezione che è condotta da psicologi e professionisti di varie specializzazioni.
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Prima di porre una domanda, leggi attentamente quelli a cui gli psicologi hanno già risposto. In primo luogo, puoi probabilmente trovare le informazioni che ti servono senza una comunicazione diretta con gli esculapi virtuali, e in secondo luogo, dalla natura delle risposte puoi capire se puoi fidarti dei consulenti.
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Indica chiaramente la tua domanda, indica la tua età, fornisci tutti i dettagli necessari. Ricorda che non devi dare il tuo vero nome, quindi non dovresti aver paura che tutto il mondo sia a conoscenza del tuo delicato problema. Immagina di essere all'appuntamento del dottore, non temere che qualcuno ti giudichi, indica semplicemente la cosa più importante.
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Puoi anche chiedere a uno psicologo di consigliarti individualmente, in modo che la tua corrispondenza non sia disponibile per tutti gli utenti del sito. Alcuni servizi forniscono questo servizio, ma se non viene fornito, non è necessario insistere su una consulenza personale.
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Psicologi che danno consigli online, acquisendo così l'esperienza necessaria nella loro complessa professione. Pertanto, non pensare che non siano seri riguardo alla consulenza online. Tuttavia, tra loro ci sono anche specialisti principianti, così come studenti di università specializzate, quindi non è necessario informarsi sull'età e sulla durata del lavoro di un consulente.
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L'ostacolo principale alla comunicazione con uno psicologo è spesso la falsa vergogna, la paura di apparire diversa da tutti gli altri. Cerca di non soccombere agli stereotipi, il supporto di uno specialista, specialmente in questioni sensibili, se non risolve il problema, faciliterà notevolmente la tua condizione. La comunicazione sulla rete può trasformarsi in una consultazione faccia a faccia se lo reputi necessario.