Tutta la nostra vita è come una zebra in bianco e nero. Quando si svolgono eventi felici, ovviamente, siamo contenti. Ma quando accade qualcosa di terribile e negativo, è quasi impossibile sbarazzarsi di una sensazione spiacevole nell'anima e l'intero significato di ulteriore vita scompare. Spesso, le persone deboli nutrono e nutrono risentimento nell'anima per tutta la vita e non possono separarsi da essa. Come dimenticare il passato ? Come purificare l'anima dai pensieri negativi e ricominciare a sorridere?
Manuale di istruzioni
1
Ricorda tutte le tue lamentele dall'infanzia al presente. Per lasciare da solo il tuo passato e dimenticartene, devi perdonare tutti gli insulti e cercare di capire i tuoi criminali. Ricorda il risentimento più doloroso della tua vita. A causa di quello che è successo e chi è stato il colpevole di quello che è successo? Cerca di trovare difetti non solo nello straniero, ma anche in te stesso. Se potessi perdonare, allora avresti pienamente accettato ciò che è accaduto in passato. Naturalmente, avendo perdonato, non dimenticherai l'insulto, ma, ogni volta che riporterai pensieri in quella situazione, non soffrirai.
2
C'è un ottimo modo per dimenticare tutti i momenti spiacevoli del tuo passato. Prendi un grande foglio di carta e scrivi su di esso tutti i tuoi pensieri e rimostranze, tutto ciò che ha tormentato per molti anni. Sentiti libero di esprimerti. Questi sono i tuoi pensieri e da loro non hai segreti e complessi. Ma non affrettarti a rileggerlo. Devi bruciare questo foglio. Insieme a lui, le lamentele e i fallimenti del passato bruceranno e dimenticherai rapidamente il passato. Credetemi, funziona davvero! Il fuoco lancerà una pietra dall'anima e sentirai sollievo e completa soddisfazione con te stesso.
3
Capire gli errori del passato e perdonarli non è sempre abbastanza. Di solito i nostri terribili ricordi strisciano dalle profondità della memoria del passato in momenti di solitudine e noia. Pertanto, cerca di diversificare le tue attività di svago, attività e intrattenimento, in modo da non essere lasciato solo con i tuoi pensieri. Cammina il più possibile e divertiti.