La vita è piena di eventi e non tutti sono percepiti da una persona con un segno più. Al contrario, alcune di queste persone tendono a valutare come "perdita", "sconfitta", "mancanze". Ma puoi provare a cambiare la situazione cambiando il tuo atteggiamento nei suoi confronti.
Metodi "meccanici"
Convincerti che tutto va bene quando gli eventi non sono affatto quello che vorresti è molto difficile: la mente subcosciente riconosce rapidamente la frode e fa a pezzi i tuoi "argomenti". Per evitare che ciò accada, possono essere applicate varie tecniche e tecniche. Quindi, N.I., Kozlov, il creatore del centro di formazione "Sinton" e l'autore di molti libri di psicologia pratica, consiglia di iniziare con i metodi "meccanici" di lavorare con il subconscio.
In particolare, Kozlov offre 2 semplici esercizi:
- "Bene!". In risposta a qualsiasi evento che si verifica in te, dì mentalmente "Bene!". All'inizio, forse questo sarà percepito dal tuo subconscio come una "beffa", e si opporrà attivamente a tale valutazione della situazione. Ma Kozlov sostiene che gradualmente una reazione così negativa andrà via e un punteggio di "buono" non causerà più un rifiuto interno.
- Il totale "Sì!". Per qualsiasi suggerimento, dichiarazione indirizzata a te, inizia la risposta con il consenso. Anche se il tuo punto di vista è radicalmente diverso dalla posizione dell'interlocutore! Ma questo non significa accordo con tutti e in tutto. Iniziando la tua osservazione con la parola "Sì", in futuro puoi presentare obiezioni e controargomentazioni. Ma il “sì” iniziale ti metterà su un'onda positiva, rimuoverà la protesta interiore in risposta alle parole dell'interlocutore, ti farà cercare punti per un dialogo costruttivo e una comprensione reciproca.
Inizialmente, entrambi questi metodi sembreranno molto artificiali, ma in futuro entreranno organicamente nel tuo discorso e nella tua coscienza, si formerà l'abilità di una reazione generalmente positiva a qualsiasi circostanza esterna.