I fine settimana sono pensati per il relax, in modo che le persone possano distrarsi dal lavoro, fare cose interessanti. Tuttavia, molti non hanno il tempo di godersi il resto. O dormiranno fino a mezzogiorno o dimenticheranno di chiudere le chat. Di conseguenza, non hanno tempo per rilassarsi completamente.
Organizza il tuo fine settimana
Sicuramente pensi che la pianificazione sia l'opposto del rilassamento. Ma non pensare che quando ti sveglierai sabato mattina, verrai visitato da un flusso infinito di idee.
Ora ricorda come va il fine settimana quando non hai pianificato nulla. Sicuramente, rimani a letto a lungo, poi ti alzi in uno stato rotto, sfogliando un feed, notizie, poster, sperando di trovare almeno qualcosa di adatto. Quando ti riunisci, vai a fare una passeggiata di umore terribile, perché mezza giornata, o forse la maggior parte, è stata vana.
Inizia a pianificare il tuo fine settimana da lunedì. L'anticipazione della gioia ti motiverà e ti rallegrerà durante le difficili ore lavorative. Se pianifichi, inizierai a scrivere tutte le idee che hai visto da qualche parte. Avere il tempo di discutere tutti i piani con gli amici. E sabato, vai dove previsto.
Nessun piano chiaro
Certo, devi pianificare una vacanza, ma non tanto quanto il lavoro. Al lavoro, pianifichi tutto chiaramente, seguendo instancabilmente il programma. In vacanza, questo è inaccettabile. Se qualcosa va storto, rovinerà il tuo umore. Meglio fare un piano approssimativo. Ad esempio, se il tempo è bello, andrai in un parco per un picnic, ma se è brutto, organizza una proiezione del film a casa con la tua famiglia o vai al cinema.
improduttivo
Probabilmente hai sentito che il riposo migliore è un cambiamento di attività. Di conseguenza, ti stendi sul divano, guardi la serie e incolpi te stesso per non aver seguito questa regola. Ma se vuoi semplicemente passare la giornata senza fare nulla e ti farà piacere, allora fallo. Non aver paura di essere improduttivo, riposi.
Faccende domestiche per la vita di tutti i giorni
Non c'è bisogno di passare l'intero sabato a fare le pulizie. Meglio rimandare una cosa del genere in un giorno feriale. Ad esempio, smontare il gabinetto mercoledì. Se inizi a farlo in un giorno libero, troverai qualcosa di simile e lo considererai a lungo. Nei giorni feriali dopo il lavoro, effettuerai una breve pulizia molto rapidamente, non vorrai sederti troppo a lungo. Non ci sarà né tempo né forza.
Tutti i lavori da lunedì
La moderna tecnologia ti consente di essere sempre in contatto. Pertanto, disattivare le chat di lavoro per il fine settimana. È possibile che il capo abbia un'idea e ti scriverà nella chat proprio sabato sera. Quindi penserai tutta la domenica a come farlo accadere. Si scopre che la settimana lavorativa inizierà per te prima di quanto vorresti. E il fine settimana si terrà in pensieri di lavoro.
regime
Il fine settimana sembra essere il momento migliore per un lungo sonno. Vale comunque la pena iniziare l'allarme. Certo, puoi dormire un po 'di più, ma non stare a letto fino a mezzogiorno. In primo luogo, perderai molto tempo e, in secondo luogo, ti farà male la testa e apparirà una condizione rotta. Quindi, con i piani più ambiziosi, non vuoi andare da nessuna parte e non fare nulla.
Weekend attivo
Se sei un impiegato e trascorri la maggior parte del tuo tempo seduto, allora le attività all'aperto sono ciò di cui hai bisogno. Fai sport, fai una passeggiata. L'attività fisica fa bene alla salute e ti permette di sviluppare l'ormone della gioia - endorfina. Un ottimo umore ti aiuterà a realizzare tutti i tuoi piani, ad agire rapidamente e a trascorrere del tempo con beneficio e piacere.