Se decidi di rafforzare e sviluppare la tua forza di volontà, sarai interessato a conoscere alcuni fatti su questo straordinario tratto del personaggio.
È la forza di volontà che ci fa andare avanti e migliorare. Questo non ci permette di stenderci senza meta sul divano a guardare la prossima serie. È la forza di volontà che ci aiuta in tempo ad affrontare compiti travolgenti e ad abbandonare le cattive abitudini.
Ma la scienza moderna afferma che, a quanto pare, i ricci non sono il modo migliore per diventare una persona volitiva.
Razionalità e autocontrollo
C'è un paradosso di razionalità limitata. Ciò significa che siamo tutti molto intelligenti e razionali solo finché non dobbiamo agire. Quando si tratta di affari, dimentichiamo assolutamente tutto. La forza di volontà non funziona. Perché questo accada non è ancora noto, ma questo è un fatto scientifico. Questo paradosso sta proprio alla base della maggior parte dei "guasti".
Per quali motivi soffre la forza di volontà
Ci sono stati durante i quali è molto difficile controllarsi e la forza di volontà è zero. Questi includono lo stato di intossicazione (anche debole), affaticamento e sonnolenza. Di particolare pericolo è lo stato di stress. Il punto qui è che lo stress e l'autocontrollo sono diametralmente opposti. Ecco perché sotto stress le persone spesso fanno ciò che è impossibile: mangiare o bere cibi proibiti, sedersi per i videogiochi o fare shopping.
La relazione tra salute e forza di volontà
È scientificamente provato che un eccessivo autocontrollo riduce l'immunità, il che, a sua volta, porta alla perdita di qualsiasi controllo - perché il corpo deve lottare per sopravvivere. Per evitare tali spiacevoli conseguenze, identifica le aree prioritarie in cui non puoi fare a meno della forza di volontà e lascia le aree rimanenti libere. Non spingerti in un telaio troppo stretto.