A volte è difficile riuscire ad amare te stesso. Di solito questo problema riguarda le persone con qualche tipo di difetto, sia reale che immaginario. Spesso, il trauma psicologico dei bambini influenza il processo di un atteggiamento positivo verso se stessi. Ma puoi combatterlo, l'importante è sapere come.
Per cominciare, accetta te stesso. Devi capire che è improbabile che un atteggiamento negativo nei tuoi confronti ti possa mai aiutare. Anche se hai delle carenze, ciò non significa che tu sia peggio di tutti gli altri. Tutte le persone hanno debolezze, solo qualcuno non le nota e riceve tutto dalla vita e qualcuno si concentra esclusivamente sul negativo. Il tuo compito non è nemmeno quello di ignorare i problemi, ma di accettare. Devi essere consapevole della loro presenza, ma non renderli la fonte dei tuoi problemi.
Smetti di rimproverarti. Anche se fai qualcosa di brutto, questo non è un motivo per maledire te stesso. Qualsiasi rimprovero uccide letteralmente l'amore di sé. Inoltre, può diventare un'abitudine. Sicuramente tu stesso conosci alcune persone che sono abituate a lamentarsi costantemente e a dire quanto sono cattive.
Non ingannare gli altri e te stesso. Anche se ti dici che non ci sono problemi, non scompariranno comunque. Questa non è una via d'uscita dalla situazione, poiché può solo aggravare la situazione.
Ottieni autostima. Trova in te stesso delle feste per le quali puoi davvero rispettarti. Sicuramente hai dei risultati di cui puoi essere orgoglioso. Pensa costantemente a loro e fissa anche nuovi obiettivi e raggiungi, quindi sarai sicuramente in grado di amare te stesso.