Tutti vogliono rispettare se stessi, vogliono avere successo e autosufficienti. E senza forza di volontà questo è impossibile. Quindi, devi sviluppare questa forza in te stesso.
A volte capita che i desideri siano più forti di una persona e che non possa mostrare la sua volontà e obbedire a loro. Una volta fatto un punto debole, un altro - e ora la mancanza di volontà è diventata un'abitudine. Quindi inizia a cercare scuse per tale comportamento e diventa completamente inerte.
Questo è lo scenario peggiore - si può dire che sia esagerato. Tuttavia, quante cose importanti non abbiamo fatto nella vita a causa del fatto che semplicemente non c'era abbastanza forza di volontà. Alcuni chiederanno: "Perché abbiamo persino bisogno della forza di volontà?" Puoi vivere così senza sforzarti.
Il fatto è che la volontà è connessa con la mente umana, vale a dire, ci distingue dagli animali. Quando non vuoi fare qualcosa, ma ne hai davvero bisogno, la consapevolezza viene in soccorso e capiamo che dobbiamo ancora fare il lavoro. E abbiamo sempre molte cose da fare nella vita, e vince solo chi mostra grande forza di volontà.
Non ci vuole molto tempo e super sforzi per educare la forza di volontà. Basta fare ciò che davvero non vuoi fare ogni giorno. Ad esempio, quando è stata l'ultima volta che hai fatto degli esercizi, cosparsa di acqua fredda? Puoi iniziare con questo semplice allenamento della tua volontà. È possibile che ti piacerà e il processo andrà oltre: come sappiamo, la lunga strada inizia sempre con il primo passo.
Ad alcune persone non piacciono davvero i compiti: questo può anche essere usato come allenamento per la forza di volontà. Qualcuno è sempre in ritardo. Fai un voto: alzati 10 minuti prima del solito e esci di casa presto. Credetemi, non è così facile come sembra, ma l'allenamento sarà quello che vi serve. Quando non puoi arrivare in ritardo per un'intera settimana, considera che la vittoria è tua.
In ogni caso, è molto utile tenere un diario di successo e celebrare le tue piccole vittorie in esso. Se si verifica un guasto, le voci del diario ti aiuteranno a credere in te stesso e ricominciare tutto da capo. A proposito, molti non amano scrivere diari - questo può anche essere usato come una sorta di formazione. Nella prima pagina, puoi semplicemente iniziare a scrivere: "Non mi piace scrivere un diario, non voglio scrivere un diario". Scrivi queste parole finché non ti annoi. Credi che presto inizierai a scrivere ciò che senti e pensi, e inizierai a lodarti. Non gli dei bruciano pentole e non tutti in questa vita dovrebbero diventare scrittori, ma per se stessi - perché no.
E infine, un esercizio molto efficace, se tutto quanto sopra non ti soddisfa. Prendi semi diversi e mescolali (ad esempio, puoi prendere semi di zucca, anguria, meloni e altri) e ordinarli attentamente per tipo ogni giorno. Questa formazione dovrebbe essere eseguita per due settimane o più, senza perdere un solo giorno. Durante questo periodo, si svilupperanno pazienza, umiltà e forza di volontà. Successivamente, a volte puoi ripetere l'esercizio, fissando il risultato. Allo stesso tempo, è bene ripetere le affermazioni che la tua forza di volontà sta diventando sempre più forte ogni giorno: puoi inventarle tu stesso.
Una piccola aggiunta: le qualità negative di una persona tendono sempre a tornare da lui, quindi assicurati che la tua forza di volontà sia sempre al meglio. Credi nella tua forza e vai con sicurezza all'obiettivo.