La gelosia è sempre una mosca nell'unguento in un barile di relazioni di miele, può avvelenare anche i sentimenti più teneri. Ecco perché è molto importante capire la causa principale del tuo odio, tenerlo sotto controllo e riuscire a superarlo.
Manuale di istruzioni
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Stranamente, la ragione della gelosia per il nostro partner è spesso in noi stessi. Le sue origini sono in scarsa autostima, temono che la seconda metà stia per trovare qualcuno più adatto - più ricco, più intelligente, più sottile. Tale "auto-mangiare" ci distrugge dall'interno, ci priva della pace e ci spinge ad azioni inadeguate come controllare i messaggi SMS di una persona cara e lanciare forti scandali sotto il ritornello "Dove sei stato?" Migliorare l'autostima è quello che dovresti fare prima. Uno dei modi più semplici per credere in te stesso è fare questo esercizio: prendi carta e penna e fai un elenco coerente dei tuoi risultati. Ce ne sono molti: un diploma di istruzione superiore, un'auto acquistata per conto proprio, un gattino salvato per strada, la capacità di cucinare la più delicata "charlotte". Molto presto ti ritroverai una persona a pieno titolo, di successo e promettente, che senza dubbio influenzerà la tua autostima.
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Fidati del tuo partner. La sfiducia ti offende innanzitutto, il tuo amato essere, la tua relazione nel suo insieme. Il controllo totale può offendere seriamente il tuo partner, farti dubitare del tuo amore e, in definitiva, causare una pausa.
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Fai una pausa. A volte la gelosia, come molte emozioni negative, può sopraffare una persona in modo che, anche realizzando la mancanza di fondatezza dei suoi sospetti, cessi di controllarsi. La gelosia ha causato molti errori terribili, ricordiamo, ad esempio, Otello. Ci sono situazioni in cui l'unico modo per far fronte a questo potere è rivolgere la tua attenzione. Fai qualcosa di eccitante o, al contrario, molto difficile, che richiede tutta la tua attenzione e concentrazione, lo sport aiuta molto.