Durante la gravidanza, una donna deve affrontare un gran numero di cambiamenti riguardanti la salute, la fisiologia e lo stato emotivo. Uno dei possibili problemi di questo periodo è la depressione prenatale. Sebbene la maggior parte delle donne incinte percepisca la gravidanza come un tempo di attesa per un miracolo, a volte è possibile una reazione diversa, causata da una serie di difficoltà o preoccupazioni.
Come si manifesta?
Ad un certo periodo, ogni donna incinta diventa piangente, irritabile, triste. Molto spesso questo è determinato da cambiamenti ormonali nel suo corpo e non dalla depressione prenatale, ma in alcuni casi vale la pena sospettare che qualcosa non andasse.
I seguenti sintomi possono indicare la depressione prenatale di una donna:
- sentimento di propria inutilità
- sensi di colpa,
- forte ansia per il processo di nascita,
- eccessiva irritabilità
- affaticamento costante
- paura di diventare una cattiva mamma per un bambino
- difficoltà nel prendere decisioni,
- difficoltà a ricordare
- incapacità di concentrazione
- umore costantemente depresso
- disturbi del sonno non correlati alle aspettative del bambino,
- aumento o perdita di peso non dovuto alla gravidanza,
- perdita di interesse per il sesso.
Alcuni di questi sintomi possono accompagnare anche una donna incinta molto positiva, ma il complesso di tali manifestazioni indica spesso gravi problemi quando vale la pena contattare uno specialista - psicologo o psicoterapeuta.
Come si chiama?
Non ci sono ragioni chiare per cui alcune donne soffrano di depressione prenatale, tuttavia ci sono alcuni fattori di rischio che aumentano la probabilità che si verifichi:
- problemi nelle relazioni familiari (qualsiasi difficoltà nelle relazioni con un partner può diventare una ragione per la comparsa della paura della solitudine e della depressione),
- predisposizione agli stati depressivi (depressione nel passato o presenza di un problema in uno dei parenti),
- ricordi negativi associati alla gravidanza (perdita di un bambino o difficoltà al parto),
- patologia della gravidanza (se l'aspettativa di un bambino è complicata da problemi medici, può insorgere un grave stress circa la sua "inferiorità"),
- mancanza di sostegno da parte dei propri cari (quando si verificano importanti cambiamenti, è necessario il sostegno di altri).
Qualsiasi esperienza dolorosa può essere la ragione dello sviluppo della depressione prenatale, ma è importante tenere traccia di quale tipo di pensiero o situazione interferisce con le normali aspettative del bambino.
Cosa è pericoloso?
Non ci sono dati oggettivi su come la depressione possa influenzare il corso della gravidanza e il futuro sviluppo del bambino, poiché sono registrati pochissimi casi di riferimento a problemi simili con gli specialisti. Tuttavia, si credeva che un bambino in una madre depressa potesse avere alcune deviazioni nello sviluppo mentale, una predisposizione alla malattia, e diventare anche bloccato e emotivamente chiuso in futuro. Che sia vero o no, è meglio non riconoscerlo in prima persona.
È stato dimostrato che in quasi tutte le donne che hanno manifestato umore depressivo durante la gravidanza, tali condizioni non si verificano dopo il parto. Molti pazienti che cercano aiuto psicologico dopo il parto, hanno notato che i primi sintomi sono comparsi durante la gravidanza, ad es. la più nota depressione postpartum è in qualche modo una continuazione prenatale.