Quanto spesso soffriamo, non sapendo cosa fare in una situazione difficile e confusa? L'agonia della scelta è rafforzata dalla comprensione che qualsiasi decisione porterà a gravi conseguenze e che l'errore commesso può essere troppo costoso. A volte vuoi davvero avere una bacchetta magica che ti aiuti a fare la scelta giusta. Ma se la bacchetta magica è un soggetto immaginario, allora la nostra mente subconscia esiste abbastanza reale. Ci aiuterà a fare la scelta giusta in una situazione difficile!
Manuale di istruzioni
1
Questo esercizio viene eseguito meglio prima di coricarsi, quando sei rilassato, non pensare alle preoccupazioni diurne e sei in silenzio. Sdraiati sul letto e lascia che il tuo corpo si rilassi per un po '. Potresti notare come la tensione fuoriesca gradualmente dai singoli muscoli e il tuo respiro diventa più profondo e più calmo. Nota questa condizione per te stesso.
2
Ricorda, una situazione problematica e pensa a quali sono le opzioni per il comportamento in essa. Immagina mentalmente che stai già facendo una scelta. Immagina cosa proverai in questo caso, quali eventi avrai nella vita, quali persone ti circonderanno. Immergiti in una scelta fatta mentalmente.
3
Ascolta il tuo corpo. Il nostro subconscio è una potente risorsa che ci aiuta. Sa evitare una contraddizione con il mondo esterno ed essere in armonia con se stesso. Il subconscio si manifesta a livello di immagini mentali e sensazioni sensoriali e cinestesiche. Tienilo a mente, ascolta te stesso. Provi un'impennata emotiva, immaginando di aver fatto una scelta o, al contrario, senti pesantezza e insoddisfazione? Spesso il subconscio e l'intuizione si manifestano sotto forma di sensazioni chiaramente attaccate alle parti destra e sinistra del nostro corpo. Quindi, qualsiasi sensazione (calore, freddo, formicolio) sul lato sinistro del corpo significa "no" per la soluzione proposta, sul lato destro del corpo - "sì".
4
Immagina in questo modo tutte le possibilità di scelta a sua volta, ascoltando i tuoi sentimenti. Di conseguenza, è possibile che tu abbia dei buoni comportamenti. Confrontali con la forza delle sensazioni che causano. Rimanendo su uno di questi, assicurati: hai fatto la scelta giusta.