Sai che una persona non usa più del 10% delle capacità intellettuali che la natura gli ha dato da sua madre? Ovviamente puoi essere sorpreso da questo fatto, scuotere la testa e continuare a vivere, abbastanza contento di questo. Ma per coloro che vogliono rivelare le proprie capacità, possiamo offrire una serie reale di esercizi per allenare l'intelletto.
Manuale di istruzioni
1
Sviluppa il pensiero logico e analitico. Impara a trovare relazioni causali tra quei fenomeni che, a prima vista, sono completamente indipendenti. Usa il pensiero paradossale e la logica per arrivare da un'affermazione al completamente opposto in diverse frasi.
2
Sviluppa l'osservazione e la flessibilità della mente: risolvi enigmi e parole crociate, realizzale tu stesso. Datti il compito di contare tutti gli oggetti di un certo colore che incontrerai durante il giorno. Contrassegna tutte le auto, la somma delle cifre del cui numero è uguale, ad esempio, 21. Padroneggia la tecnica della lettura rapida e il metodo per determinare i giorni della settimana per qualsiasi data.
3
Sviluppa la coordinazione e più spesso imposta compiti insoliti per il cervello - ad esempio, impara a usare entrambe le mani con lo stesso virtuosismo. Usa la tua mano non primaria per lavarti i denti, pettinarti, disegnare o usare un mouse per computer. Prova le nuove sensazioni che proverai per un po 'senza aprire gli occhi o coprire le orecchie.
4
Diventa creativo: scrivi racconti, disegna, scolpisci sculture. Prova a suonare uno strumento musicale. Impara una lingua straniera: affidati il compito di memorizzare ogni giorno 10-15 parole e completarla. Espandi il tuo vocabolario, ma impara a parlare in modo conciso ed esprimere chiaramente i tuoi pensieri in poche parole.
5
Mangia bene. Mangia cibi e piatti piccoli ma freschi, sani ed equilibrati. Bevi più acqua.
6
Fai sport, corri e salta. Sentiti libero di comportarti a contatto con la natura e impara a disconnetterti - medita.