Molti sognano felicità, armonia e miracolo. E possono aspettare tutta la loro vita senza rendersi conto che per tutto questo tempo è stato con lui, dentro … Dall'infanzia, ci abituiamo a pensare con i nostri pensieri, a guardare noi stessi e l'ambiente con i nostri occhi e persino a parlare con le nostre parole … Guarda indietro fa, sei sempre stato d'accordo con quello che i tuoi genitori, i vicini, gli insegnanti hanno pensato e detto?
Molto probabilmente no. Ma hai adottato queste credenze e nel tempo le hai considerate tue. Non è vero? Ti chiedi perché sono infelice, perché malato, perché non ricco ….. questa lista potrebbe continuare all'infinito. E la risposta è molto semplice. Semplicemente non ti ami! Durante l'infanzia ti è stato insegnato che amare te stesso è egoismo. Ma in realtà - amare te stesso è sapere cosa ti serve per la tua felicità e non smettere di farlo per te stesso. E l'egoismo è quando sai cosa ti serve per te stesso e aspetti che gli altri lo facciano per te.
In realtà, non sappiamo amare noi stessi. E la prima cosa che testimonia immediatamente questo è come e cosa mangiamo, come siamo trattati, come reagiamo alle situazioni. E dalla mia esperienza posso dire: non è facile amare te stesso, ma se vuoi davvero, devi solo iniziare e non vuoi tornare indietro!
L'amore di sé è una specie di illuminazione spirituale e qualcosa è sempre una spinta. Nel mio caso, era il suo riflesso nello specchio. A 40 anni, ho cercato di non guardarlo, e quando è apparso un fotografo, sono immediatamente scomparso dal suo campo visivo. È familiare? Non voglio dire che mi sono sentito miserabile. Tutto mi andava bene nella vita - marito, figli, lavoro … ma non io. E poi, come di solito accade (al momento giusto e nel posto giusto), sono caduto nelle mani del libro "Functional Nutrition" di K. Monastyrsky. L'ho letto in due giorni, come se fosse un romanzo di avventura o un romanzo poliziesco!
Non sono mai andato a dieta, non mi piace affatto la parola. Qui stavamo parlando di un modo di vivere, un modo di mangiare. E ho deciso! È stato difficile ricostruire. Al nostro cervello non piace molto. La mente resiste strenuamente alla nuova realtà. Ma per favore, non lasciarti ingannare dai suoi trucchi! Dopotutto, se il tuo corpo è staccato, se mangi a casaccio, allora penserai a casaccio. Stagnerai o camminerai costantemente in cerchio. E devi andare avanti. Ora dici: "Oh, Dio! Quante volte abbiamo sentito questo! Niente di nuovo!" Sì è possibile Ma quando mi guardo intorno, mi pento di scoprire che la maggior parte delle persone ha una conoscenza più che sufficiente, ma non esiste un vero lavoro su se stessi. Perché, perché non ti ami così tanto ???
Quando il corpo viene purificato (non importa come farlo - diete, alimentazione separata, digiuno o qualcos'altro), anche l'anima inizia a essere purificata. Lo noti all'improvviso. E capisci che per tutto questo tempo non ti sei davvero amato. Hai vissuto di illusioni … Hai mangiato ciò che il tuo cervello voleva (principalmente glucosio) e non ciò di cui il corpo aveva veramente bisogno. Ma il corpo è il nostro primo amico che ci ama, ci insegna, si prende cura di noi.
Pensaci, inizia pulendo il corpo. Inizia con quello! Inizia davvero - con amore e gratitudine! E sentirai sicuramente felicità e armonia dentro te stesso. Ma non arrenderti alla mente! Pensa con il tuo cuore!