Probabilmente non c'è persona al mondo che non abbia paura della scena. Anche gli artisti più famosi spesso si preoccupano prima di andare al pubblico. Ognuno di loro ha i suoi modi per superare il tremore delle ginocchia e della voce.
Manuale di istruzioni
1
Parlare davanti a una sala piena fa paura perché l'artista ha paura di dimenticare segnali o movimenti. Ancora peggio con il tuo errore è confondere gli altri se la performance è doppia o di gruppo. In effetti, una persona non ha paura della scena in quanto tale, ma dello spettatore, o meglio, dell'opinione pubblica. In effetti, dal piedistallo è spaventoso sembrare impreparati e confusi. Se è il pubblico, prova a domarli.
2
Invece di immaginare come ti lanciano i pomodori, immagina in ogni dettaglio il tuo trionfo. Immagina di resistere all'ovazione e di dare baci entusiasti al pubblico. Non importa quanto patetico possa sembrare, a volte è utile sognare in tal modo anche per coloro che sono lontani dalla scena, ad esempio, i responsabili delle negoziazioni.
3
Il modo migliore per superare la paura è iniziare. Non prestare attenzione se canti il primo verso con una voce tremante, ma a metà della canzone il tuo talento verrà rivelato completamente. Ricordi come hai sostenuto gli esami a scuola o all'università, anche se dovevi sederti al tavolo con gli esaminatori con la testa completamente vuota, dopo un paio di frasi comuni, il mosaico della risposta ha funzionato da solo, non è vero?
4
In modo che la paura occupi uno spazio minimo nella tua mente, prova il più possibile. Se sai che difficilmente trasferisci la scena, provi allo specchio, è consigliabile vederti in quel momento in piena crescita. Dai un'occhiata a te stesso. Forse, invece di una persona sicura di sé, vedi davanti a te una copia fluttuante di lui, borbottando qualcosa sottovoce? Correggi immediatamente la situazione!
5
Se mancano solo pochi istanti prima dell'esibizione e non riesci a far fronte allo stress, pizzica leggermente la mano o mordi la punta del mignolo. Un forte dolore dovrebbe "riportare in vita". Dì a te stesso che avrai successo e che semplicemente non potrebbe essere diversamente. Sorriso. Allarga le spalle. Fai un respiro profondo, espira forte e
la tua via d'uscita!