La base dell'essenza femminile è molto gettata. Una donna dovrebbe essere una figlia attenta, una moglie sensibile, una madre responsabile, ma oltre a ciò deve anche avere il tempo di prendersi cura di se stessa e realizzarsi. Fare questo non è sempre facile, ma con la corretta distribuzione delle loro forze e risorse, è del tutto possibile.
Manuale di istruzioni
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Distribuire le faccende domestiche in modo che in genere non durino più di 2 ore durante il giorno. Per fare ciò, è meglio creare un taccuino speciale o creare una tabella separata in Excel su un computer. Scrivi cosa dovresti fare in casa e in che giorno. Lunedì - lavare i pavimenti e rimuovere la polvere, martedì - lavare e aspirare, ecc. Allo stesso tempo, distribuisci tutto in modo che i tuoi fine settimana rimangano completamente gratuiti e puoi dedicarli a te stesso.
2
Dividi la tua vita in blocchi. Dovrebbero essere i seguenti componenti: marito, figli, lavoro, hobby, ecc. Dividi la giornata in blocchi, ad esempio, 9.00-18.00 - lavora in ufficio, 18.00-21.00 - prenditi cura dei bambini, 21.00-23.00 - dissolvi completamente nella comunicazione con tuo marito. Avendo così elaborato un piano giornaliero, i tuoi cari non saranno mai privati dell'attenzione.
3
Lasciati coccolare. Senza questo, è impossibile, perché altrimenti non sentirai il gusto della vita. Renditi piacevole mattina e sera. Possono essere cose abbastanza banali: una tazza di caffè con una deliziosa torta, una doccia a contrasto, un bagno aromatico, una buona commedia o musica piacevole. Dopo esserti reso piacevole al mattino, creerai un buon umore per l'intera giornata e la sera, prenditi una pausa dagli affari frenetici e rilassati prima di andare a letto.
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Prepara un piano di cura personale. Una volta al mese, organizza un viaggio in un salone di bellezza per tingere e tagliare i capelli. Aggiorna la tua manicure ogni settimana. Pedicure una volta al mese. Prenditi cura del tuo viso due volte al giorno. Assegna un paio d'ore alla settimana per pulire a fondo la pelle.
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Aggiorna il tuo guardaroba regolarmente. Non hai bisogno di conservare le cose nell'armadio per diversi anni, la moda sta cambiando e devi stare al passo con i tempi. Andare regolarmente nei negozi, considerare i prodotti offerti, prestare attenzione a come sono vestiti i manichini. Se non hai un gusto raffinato, non esitare a contattare gli addetti alle vendite che ti aiuteranno sempre nella scelta dei vestiti.