Come sopravvivere al tuo tradimento

Sembra essere un tradimento (non importa, spirituale o fisico) non la morte e nemmeno una malattia, ma il dolore provoca tale che a volte pensi: "Sarebbe meglio se una persona morisse che cambiata!" Ma cosa succede a chi ha tradito? A volte i traditori stessi si eseguono non meno.

Manuale di istruzioni

Prima di tutto, se ti penti sinceramente del perfetto e sei sicuro almeno che d'ora in poi farai del tuo meglio per non tradire mai più la persona amata (purché rimanga amata), non parlare di tradimento! Fai tutto il possibile e l'impossibile affinché l'informazione non lo raggiunga. Puoi considerare questo occultamento una bugia, ma è già stato commesso un crimine morale, l'autosufficienza ti basterà per il resto della tua vita. Con l'iniziale "mantenere la relazione (famiglia, amore)" non ha molto senso ferire qualcuno che si trova nelle vicinanze.

Riuscito a non dire, a non cedere, la relazione intatta? Ora dimentica l'episodio da solo. Ciò è particolarmente importante per non coltivare la colpa, altrimenti l'amore, che può ancora essere preservato, diventerà una tortura per te. Senza giustificare la tua debolezza, spiega a te stesso cosa è successo e influenza le ragioni. Perché hai fatto questo passo? Se la ragione della mancanza di sesso nel matrimonio, parla con il tuo compagno di vita, consulta gli psicologi del sesso. La mancanza di attenzione era di importanza decisiva? Dal tuo atto di attenzione non ci sarà più, probabilmente, dovresti pensare a come interessare te stesso il partner o insegnargli la sensibilità. Ricorda la cosa principale, come e perché stavi insieme, perché il tuo amore è nato non solo perché ti hanno dato dei fiori o sei stato pronto a fare massaggi ai piedi per giorni.

Se hai ancora bisogno di ammettere di imbrogliare, pensa a tutte le possibili conseguenze, poiché dovrai preoccuparti di loro e non barare. Sarai compreso nel tuo impulso e nella tua intenzione di mantenere una relazione? Se è così, allora bisogna ammetterlo con molta attenzione, ma in modo decisivo, dimostrando una prontezza per gli insulti e il raffreddamento temporaneo dei sentimenti. Ricorda: anche con il partner più comprensivo e tollerante, tu e solo tu avrai le massime responsabilità per la normalizzazione della vita insieme. O sei sicuro che la comprensione e il perdono non accadranno, hai deciso di porre fine alla relazione in questo modo? Nel secondo caso, probabilmente non ti aspetti esperienze speciali, quindi vale la pena considerare come evitare di ripetere errori precedenti in una nuova relazione.

Rimane l'opzione che stai vivendo il tormento della coscienza, indipendentemente dal fatto che la tua relazione sia salvata o terminata. La compiacenza in questo caso avverrà secondo il modello di accettazione che probabilmente conosci dai libri e dalle serie: negazione, rabbia, offerte, depressione, umiltà. La differenza è che devi accettare non una diagnosi fatale, ma te stesso per migliorare, quindi lo schema funzionerà con alcune sfumature.

Non negare l'incidente, il fatto non sta andando da nessuna parte. Considera questo un test di forza di volontà che non hai superato, ma allo stesso tempo nuove opportunità di formazione aperte.

Non sgridarti troppo. Sei solo umano. Pesare le circostanze, capire che l'umiliazione non aiuterà nessuno, ma la consapevolezza e le conclusioni oneste aiuteranno di sicuro.

Nella fase delle offerte, si sarà tentati di incolpare gli altri per la propria debolezza: coniuge, amante (amante), genitori, amici … Nonostante il fatto che la logica degli eventi ti consenta sempre di spostare parte della colpa su qualcuno, non lasciarti trasportare. Altrimenti, l'autogiustificazione ti trasformerà in una vittima delle circostanze, pronto a continuare a cambiare, poiché è solo una vittima.

La depressione (non in senso clinico) non dovrebbe essere ritardata. Da un lato, è una forte indifferenza, dall'altro, paradossalmente - un riposo emotivo. Non lasciarti affogare dal desiderio e dalla colpa e non rilassarti nell'assurdità di troppo tempo. Tutto ha limiti ragionevoli. Prenditi il tempo per ricostruire o rafforzare le relazioni.

L'umiltà non significa che puoi rinunciare a tutto. L'umiltà in questo caso è un'uscita verso un nuovo standard qualitativo di vita. Il tradimento è un test fallito, ma superare la propria colpa è un nuovo test che non può essere fallito. Prova duro!