Dopo essere stato ingannato o tradito, diventerai diffidente nei confronti di qualsiasi promessa, smetterai di condividere i tuoi problemi e le tue gioie con gli altri, puoi isolarti e smettere di godere della comunicazione.
Manuale di istruzioni
1
Analizza le situazioni che hanno causato la perdita di fiducia nelle persone. Non andare in ciclo alla ricerca dei motivi poiché difficilmente sarai in grado di apprendere i veri motivi delle azioni di altre persone. Pensa all'esperienza passata come una buona lezione e impara a trarne risultati positivi: potresti essere in grado di sviluppare la tua strategia di rete di sicurezza che ti aiuterà a imparare a fidarti delle persone.
2
Ammetti il diritto di fare un errore, perché fidandoti delle persone, prendi dei rischi e assumi l'insorgere di determinate perdite. Non aver paura di correre dei rischi, impara a percepire la perdita come qualcosa di inevitabile, quindi sarà più facile iniziare a fidarti delle persone.
3
Lascia andare il passato, non aggrapparti all'esperienza negativa, rivivila e dimenticala. Qualsiasi paura impedisce a una persona di svilupparsi e andare avanti, quindi lascia in passato tutti i fallimenti sperimentati dalle emozioni negative.
4
Chiedi aiuto a uno specialista. Lavorare con uno psicologo ti aiuterà a determinare se la situazione della tua infanzia è stata la causa della tua paura o se hai smesso di fidarti delle persone già in età cosciente. Per combattere i complessi che causano isolamento, aggressività e totale sfiducia, esistono diverse tecniche psicologiche efficaci: puoi lavorare in gruppo, trattare con uno psicologo individualmente.
5
Abbi fiducia in te stesso: se possiedi una situazione, qualsiasi frode non causerà danni significativi. Per fare ciò, cerca di diventare un professionista nel tuo campo: sarai in grado di rispondere rapidamente ed efficacemente alle mutevoli circostanze causate dall'inganno di qualcuno. Nelle relazioni amorose, comportati in modo più sicuro, cerca di non idealizzare la persona con cui incontri o convivi, riconosci il diritto di sbagliare per lui e per te stesso.
6
Concediti del tempo - ci vuole tempo per sopravvivere a qualsiasi situazione ingiusta. Se la sfiducia nelle persone non può essere definita la tua peculiarità personale, prima o poi inizierai a relazionarti con la vita come prima: diventerai ottimista riguardo al futuro. Sbarazzati della cautela che rimane, eliminala gradualmente e non preoccuparti se rimane una certa quantità di incredulità: questa è una paura ragionevole, spesso dettata dall'istinto di autoconservazione.