La natura dell'uomo ha la tendenza all'auto-miglioramento. I cambiamenti spirituali di una persona dipendono dalla forza di volontà di una persona. Puoi iniziare a cambiarti con un piccolo passo: diventare diverso per un giorno. C'è un detto: se ti preoccupi della tua giornata, allora ti preoccupi della tua vita.
Manuale di istruzioni
1
Inizia la giornata con un buon inizio. Per fare questo, svegliati prima del solito. Trascorri un'ora sull'auto-miglioramento: medita, leggi testi ispiratori, affermazioni, grandi libri. Esegui una serie di esercizi fisici. Il tuo corpo ti sarà molto grato. Quindi fai una doccia con piacere. Fai una doccia di contrasto per ricaricare le batterie. Bevi una tazza di caffè, caricandola mentalmente per la salute, la giovinezza e il successo.
2
Organizza la tua giornata. Scegli le cose più importanti da fare durante il giorno. Pianifica due cose che non ti piacciono e che non vuoi fare. Fai quello che hai sempre desiderato fare, ma non per nessun motivo.
3
Accogli calorosamente i tuoi familiari, dimmi come li ami. Sii amichevole e condiscendente con tutte le persone che incontri durante il giorno.
4
Mangia cibi sani. Mangia più frutta e verdura. Bevi molta acqua pulita.
5
Rifiuta le cattive abitudini in questo giorno, in cambio acquisisci quelle utili.
6
Muoviti il più possibile, cammina all'aria aperta. Non pensare al lavoro o ai problemi in questo momento. Goditi la passeggiata. Ascolta gli uccelli che cantano, il fruscio delle foglie.
7
Prova a vivere la giornata senza dire no a nuove opportunità. Guarda un bel film: "Dì sempre di sì!" Con Jim Carrey.
8
Scopri qualcosa di nuovo durante il giorno. Prenditi del tempo per leggere. Leggi almeno 10 pagine al giorno. Diventerai una persona più erudita e interessante nella comunicazione. Se non sai cosa leggere, leggi le biografie di persone importanti. Memorizza una buona poesia. Migliorerà la tua memoria, concentrazione e vivacità della mente.
9
Durante il giorno, scegli il momento di pensare allo scopo della tua vita, quindi fai un passo verso il raggiungimento di questo obiettivo.
10
Chiama o scrivi a due persone con le quali non parli da molto tempo, ma che vorresti mantenere una relazione. Conosci una nuova persona. Le relazioni ricche sono la chiave per una vita piena e felice. Fai qualcosa per gli altri da un cuore puro gratuitamente. Puoi parlare con una nonna di una casa di cura, dare un giocattolo a un bambino di una famiglia povera, dare da mangiare a un gatto senza tetto, ecc.
11
Cerca di mantenere una sensazione di felicità durante il giorno, anticipa qualcosa di molto piacevole che può accaderti. Dopotutto, cambiando solo uno, ma ogni giorno della tua vita, ti dirigi verso una nuova vita felice.
Consigli utili
Accomodati in un posto tranquillo e immagina di avere solo un giorno rimasto sulla Terra. Cosa farai? Chi chiamerai? Che ne dici? Queste domande ti ricorderanno quali cose importanti dovresti fare.