Se per molto tempo non sei soddisfatto del tuo lavoro, aspetto e persone che si trovano nelle vicinanze, allora devi solo cambiare il tuo stile di vita. Preparati al fatto che avrai bisogno di molta forza e perseveranza, e non sempre tutto andrà a finire. Dopotutto, le vecchie abitudini non vanno così facilmente.
Manuale di istruzioni
1
Prepara un piano chiaro e dettagliato per diversi mesi. Pensa al tipo di persona che vorresti vedere in un anno e cosa puoi ottenere in un mese. Imposta le scadenze esatte. Ma ricorda che è meglio aumentare un po 'il tempo che accorciarlo. Se decidi di imparare a guidare un'auto in sei mesi e dopo quattro mesi ti senti abbastanza sicuro al volante, questo sarà un motivo in più di gioia e orgoglio per te stesso.
2
Tieni un diario. Festeggia tutti gli eventi importanti della tua nuova vita, quali sentimenti provi e quali difficoltà incontri. Ricorda Bridget Jones. Nonostante molti fallimenti e situazioni ridicole, è riuscita a cambiare lavoro, perdere peso, organizzare la felicità personale e, di conseguenza, cambiare radicalmente la sua vita. Forse il diario ha avuto un ruolo importante. È sempre utile analizzare la tua fortuna ed errori e trarre conclusioni.
3
Dedica i tuoi amici e la famiglia ai tuoi piani. In primo luogo, in futuro sarà un peccato disattivare il percorso previsto, anche se lo desideri davvero. In secondo luogo, i nativi saranno in grado di fornire un supporto significativo quando ti senti male e decidi di rinunciare a tutto e tornare a una vita noiosa, ma così familiare.
4
Inizia il cambiamento passo dopo passo e piano piano. Hai deciso di seguire una dieta, iniziare a praticare sport, seguire un corso di cucina, smettere di guardare programmi TV, ascoltare la suocera senza irritazione e fare una doccia fredda al mattino? C'è un'alta probabilità che tu abbia un massimo di due giorni. Concediti il tempo per una vittoria su te stesso, poi prendine un'altra. Fare una doccia fredda ogni mattina per la seconda settimana? Meraviglioso. Hai iniziato a sentirti più allegro e meno stanco, ora è il momento di iscriverti alla palestra.
5
Non aver paura Non puoi immaginare quante persone al mondo vogliono cambiare il loro stile di vita. Ma non fanno assolutamente nulla. E colpevole di questo non sono circostanze difficili e insormontabili, ma la paura. Hai paura che non succeda nulla, che ti derideranno, che tutto andrà storto come previsto? Non sei solo nelle tue paure. Se non riesci a far fronte alla paura, iscriviti a una sessione con uno psicologo o trova persone con la stessa mentalità su Internet.