Alcune donne hanno il panico paura di partorire. Questa paura blocca alcune ragazze sulla strada per una felice maternità; tra le altre donne, la paura del parto avvelena tutte le gioie della gravidanza e oscura l'anticipazione di un evento tanto atteso.
Gruppo di supporto
La paura del parto può essere indebolita quando ci sono parenti e amici vicino a te che possono supportarti. In larga misura, che tipo di umore avrà una futura madre dipende dal coniuge. Ha anche una funzione per calmare la moglie.
Parlare con tua madre o la tua amica che ha già provato la gioia della maternità può aiutare a far fronte alla paura del parto. Puoi anche chiedere consiglio a uno psicologo professionista. Durante le cliniche prenatali, di solito si trova l'ufficio di un tale specialista, il cui scopo principale è lavorare con le donne in gravidanza e le loro paure.
Informazioni massime
Forse hai paura di partorire perché hai visto abbastanza film, in cui le donne in travaglio sanguinavano e urlavano in tutta la casa e avevano anche sentito storie di nascite difficili. Se ti sei già interessato al processo del parto, studia attentamente.
Trova letteratura speciale e leggi cosa succede esattamente a una donna in travaglio. Quanto è naturale questo processo e quanto il corpo femminile è adattato al miracolo della nascita, come il corpo si adatta al bambino, dovrebbe calmarti.
Concentrati sul positivo
Cerca di non pensare più alla nascita imminente, ma alla felicità che inizia dopo di loro. Invece di indulgere nella tua fobia, inizia a preparare una dote per il bambino, pensa a come gestirai la sua salute e il suo sviluppo.
Trova bei vestiti, una culla, un passeggino, un box per il tuo bambino non ancora nato. Prepara per lui un asilo nido o parte della tua camera da letto. Tali faccende piacevoli dovrebbero prepararti in modo positivo.
Inoltre, entro la fine della gravidanza, può essere difficile per una donna camminare con una pancia grande e provare il disagio caratteristico del terzo trimestre. Pensa al parto come a sbarazzarti della tua sofferenza e all'inizio di un nuovo periodo della tua vita.