La cinofobia è una paura dei cani, un fenomeno abbastanza comune. Rovina la vita di te e dei tuoi amici che hanno animali domestici. Dopotutto, anche andare a visitarli richiede un serio lavoro su te stesso. Ma quando ce n'è bisogno, puoi liberarti della cinofobia.
Ne avrai bisogno
- - cane gentile con il proprietario
- - un amico comune che non ha paura dei cani
Manuale di istruzioni
1
Dare un certo tempo per le lezioni, prenderle sul serio. Inizia a disimparare la tua paura dei cani attraverso la TV. Guarda i programmi in cui i cani vengono allevati, insegnando nuove abilità. Quindi capirai che una persona è in grado di controllare un cane.
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Guarda i cani che camminano dalla finestra. Se gli animali iniziano a combattere, non scappare nel panico. Ricorda: in primo luogo, stai guardando dal tuo appartamento e non sei in pericolo; in secondo luogo, i cani combattono tra loro e non attaccano le persone. Una resa dei conti tra animali non riguarda nessun altro tranne i loro proprietari. Dopo aver visto come i proprietari separano gli animali domestici, nota di nuovo che possono influenzarli.
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È tempo di passare all'azione. Sicuramente hai amici a cui hai paura di andare a causa della paura di un cane amichevole, che abbaia leggermente. Andare immediatamente a visitare non ne vale la pena, lascia che accada per strada. Concordare il simbolo che invii in modo che il proprietario raccolga l'animale.
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Prendi un amico comune che conosce sia il cane che il proprietario, siediti sulla panchina. Respirare uniformemente e profondamente, secondo lo schema: inspirare - trattenere il respiro per alcuni secondi - espirare fino a quando non si ferma - trattenere il respiro - inspirare.
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Quando il cane appare alla tua vista, ci sarà il desiderio di andarsene. Non arrenderti a lui. Rimani seduto mentre discuti con un amico cosa stai provando in questo momento. Parla onestamente, osserva l'uniformità e il timbro della tua voce. Descrivi i tuoi sentimenti dalla prospettiva di un'altra persona: “Lui (a) sente un tremore in tutto il suo corpo
". Ascolta la tua storia.
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La cosa principale: il cane dovrebbe essere senza guinzaglio, il proprietario, avvicinandosi a te, non dovrebbe tenerlo per il colletto quando viene accarezzato l'animale. Se il proprietario tiene il suo animale, qualsiasi approccio ad esso o ad esso sarà considerato come un attacco che deve essere prevenuto.
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L'amica dovrebbe essere la prima ad accarezzare il cane avvicinato per mostrarti quanto è carina e affettuosa. Se non sei pronto a parlarle adesso, va bene. Basta guardare. Il fatto che tu sia così vicino al cane è già un risultato. Quando ti rendi conto che sta diventando molto difficile, dai un segno condizionale al proprietario nella zona di visibilità.
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Quando puoi accarezzare il cane per strada, è il momento di trasferirsi nella stanza. Vai a visitare il proprietario, non prestando attenzione ad abbaiare, vai nella stanza. Parla di come ti senti, spiega ai presenti perché lo senti, di quali azioni i cani hanno paura. Lascia che l'animale sia nella stessa stanza con te. Nel tempo, inizia ad accarezzarla, dai vita alle tue paure: "Cosa accadrà se mi alzo, se vado in un'altra stanza, se improvvisamente il cane viene da me
.".
Presta attenzione
Indipendentemente dalle dimensioni dell'animale. I cani di piccola taglia sul nervosismo daranno probabilità a qualsiasi cane e per ogni proprietario il suo animale domestico è il più gentile. Sii obiettivo quando scegli un cane per la terapia. Se il proprietario non ha potere indiscusso, è meglio chiedere di bloccare l'animale nella stanza e non imparare ad amarlo.
Consigli utili
Se possibile, quindi per eliminare completamente la cinofobia, è meglio trattare con uno specialista. Grazie a lui, non solo ti libererai della paura di alcuni cani, ma acquisirai anche la conoscenza delle situazioni di emergenza.