L'incapacità di memorizzare una grande quantità di informazioni nel più breve tempo possibile è sempre stato un problema comune per il cervello umano. Tuttavia, allenando regolarmente la tua memoria, puoi ottenere fenomenali successi nella memorizzazione.
Manuale di istruzioni
1
Definisci la cosa principale.
Cerca di isolare le informazioni di base da ricordare. Tutto il resto non ha bisogno di essere disattivato dal processo di memorizzazione, ma è meglio ometterlo prima.
2
Focus.
Se hai esperienze o altre questioni, dovresti prima risolverle. È improbabile che pensieri eccessivi che non mirano ad allenare la memoria contribuiscano alla rapida assimilazione delle informazioni.
3
Collega l'immaginazione.
Ricorda non solo parole o frasi, ma anche i tuoi sentimenti da ciò che leggi. Ad esempio, se hai bisogno di imparare un testo di tipo narrativo, prova a visualizzare un'immagine di ciò che sta accadendo nel cervello.
4
Raccogli catene associative.
Se il testo risulta troppo complicato per la visualizzazione (formule, pronuncia di parole straniere, ecc.), Puoi provare a scegliere una serie associativa per le informazioni memorizzate. Un'associazione inventata non deve descrivere accuratamente il testo, anche se sarà chiaro solo a te, se solo fosse ricordato in modo rapido e semplice.
5
Allenamenti regolari.
Dì quello che ti piace, ma senza l'allenamento quotidiano, la memoria non sarà in grado di migliorare in modo significativo. Pertanto, dovresti costantemente lanciare sempre più test per lei, ricordando, ad esempio, il numero di macchine che passano o i compleanni degli amici di tuo figlio.