Gli psicologi credono che la personalità di una persona, il suo personaggio sia completamente formato dall'età di sette anni. Durante il periodo di crescita, questo scheletro è invaso da nuove credenze e abitudini, tuttavia radicalmente una persona già praticamente non cambia fino alla fine della sua vita. Ma a volte si vuole dimenticare tutto, scaricare il carico di esperienza e problemi accumulati ed essere semplicemente diversi.
Manuale di istruzioni
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La vita di ogni persona, infatti, è un insieme complesso di riflessi e modelli di modelli a cui si sottomette senza esitazione. In effetti, questo è un bene, perché se dovessi ricordare ogni secondo su come respirare, come deglutire o come camminare, il carico sul cervello sarebbe enorme.
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Ma, sfortunatamente, questo principio funziona a livello comportamentale. Una persona si abitua rapidamente a pensare con schemi, mostra in modo quasi riflessivo le emozioni in determinati eventi semplicemente perché gli è stato insegnato questo, era consuetudine in famiglia, una personalità autorevole ha agito per lui e qualcuno ha detto che era giusto. L'elenco potrebbe continuare all'infinito.
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Quando non vi è alcuna ragione visibile dall'esterno che capovolga l'intera visione del mondo, è abbastanza difficile impegnarsi nella ristrutturazione della propria personalità. Per essere diversi, devi prima analizzare il tuo sistema di valori e credenze. Comprendi a fondo i soliti schemi di comportamento e capisci perché reagisci alle situazioni della vita in questo, e non in modo diverso.
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Quando arrivate a determinate conclusioni, pensate se tali reazioni sono così etiche, razionali o logiche in una situazione particolare. Forse molto è cambiato nella tua vita ultimamente, e quelle credenze che erano accettabili un anno fa non sono più aggiornate.
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Sviluppa una nuova strategia, determina cosa sarà ora importante nella vita e cosa non sarà troppo significativo. Sii sincero con te stesso. Se riconosci solo verbalmente la correttezza di nuovi giudizi, ma in fondo li resisti, tra un mese o due tornerai di nuovo al tuo solito comportamento.
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Preparati al fatto che all'inizio di una nuova fase della vita dovrai controllare le tue parole, azioni e persino pensieri. Controllali ogni minuto per verificarne la conformità con il modello selezionato fino a quando diventano un'abitudine. Quando la coscienza impara a "pensare diversamente", nuove credenze si sposteranno al livello dell'inconscio e inizieranno automaticamente a controllare le tue reazioni.