L'abuso sessuale è un grave trauma psicologico, spesso accompagnato da un danno fisico. La riabilitazione dopo lo stupro può richiedere diversi anni. Un fatto terribile: è impossibile proteggerti completamente da esso. Se sei stato maltrattato, prova a raccogliere le forze e ad agire ulteriormente.
Manuale di istruzioni
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Decidi se andrai alla polizia. Si consiglia di essere accompagnati da una persona di fiducia. L'argomento a favore della presentazione di una domanda è l'opportunità di influenzare la situazione e proteggere altre donne e ragazze dagli abusi dello stupratore. Preparati a ciò che hai da dire sull'incidente in modo molto dettagliato e fai un esame forense. Ci sono casi frequenti in cui la polizia, con tutti i possibili pretesti, cerca di non aprire un procedimento penale. Alle vittime di stupro non è garantita la segretezza o la sicurezza personale. Pensa attentamente e sopporta tutte le opzioni. Solo tu puoi prendere una decisione.
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Fai subito un test per le infezioni a trasmissione sessuale e usa i contraccettivi. È molto bello se qualcuno di parenti stretti o amici sarà sempre vicino a te. Non chiudere, parla di come ti senti. Ricordare tutti i dettagli non è necessario, basta condividere i tuoi pensieri e sentimenti al momento. Ci sono linee di assistenza anonime e centri di crisi per le donne sopravvissute alla violenza. Psicologi qualificati ti aiuteranno ad affrontare la disperazione e il dolore. Non combattere i tuoi problemi in silenzio e da solo: c'è il rischio che rimangano con te per tutta la vita.
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Sfortunatamente, la condizione morale e fisica delle donne colpite è tradizionalmente sottostimata nella società e le azioni degli stupratori maschi sono spesso giustificate. Grazie a questa triste tendenza, le vittime della violenza tendono a incolpare solo se stesse per ciò che è accaduto. Dovresti capire chiaramente - la tua colpa è assente qui, si trova interamente sulla persona che ha concepito e commesso il crimine.
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Ora stai vivendo una gamma acuta di emozioni negative. Tra loro ci sono impotenza, ansia, depressione, rabbia. Ti fa male, ma questo dolore non continuerà indefinitamente. Accetta i tuoi sentimenti e "viverli", non importa quanto siano forti. Non lasciare che la violenza ti rovini la vita. Pianifica il futuro, comunica con gli altri e credi che ci sia molto più bene che male nel mondo. Sarai il più felice, non dubitare.
Presta attenzione
Se decidi ancora di ricorrere all'aiuto della polizia, più velocemente lo fai, meglio è. Non importa quanto ti piace fare la doccia e lavare via tutte le tracce lasciate dallo stupratore, non farlo. Molto probabilmente, le prove della sua colpa sono rimaste importanti per le indagini sul tuo corpo e sui vestiti. L'applicazione è scritta in 2 copie, una delle quali rimane con te. La persuasione a non presentare una dichiarazione della polizia è illegale. Richiedi i motivi del rifiuto di accettare la domanda scritta.