Alcune persone si rispettano naturalmente. Altri, purtroppo, gli è mancato da tutta la vita. Ma questo è risolvibile, perché le persone sono in grado di cambiare e svilupparsi, se hanno un tale obiettivo.
Manuale di istruzioni
1
Crea le basi per quella sensazione. Per fare questo, devi trovare almeno 10 delle tue qualità positive e disegnarle ognuna sotto forma di una sorta di geroglifico che è comprensibile solo a te. Questi geroglifici devono essere trasferiti su diversi pezzi di cartone spesso. Puoi metterne uno nel tuo portafoglio, l'altro in plexiglass sul desktop e utilizzare il terzo come segnalibro nel libro che stai leggendo. Il notebook dovrebbe contenere una trascrizione di ciascuno di questi segni. Disegnare tali segni è meglio che scrivere solo qualità, per due motivi. Il primo è come utilizzerai l'emisfero destro, che pensa nelle immagini e crea una nuova immagine di te stesso. Il secondo è che non devi preoccuparti che qualcuno che non sta guardando il tuo elenco leggerà il tuo elenco.
2
Lavora sulla velocità dei tuoi movimenti. Dovrebbero diventare più lenti e più solidi. Fatti parlare più lentamente, niente rovina un'impressione pesante come un discorso veloce e confuso. Passerai da cambiamenti esterni a cambiamenti interni e l'autostima apparirà dopo che avrai iniziato a fare un'impressione più solida.
3
Impara a comportarti non come è accettato, ma di cui hai bisogno. Questo non è necessariamente un comportamento provocatorio nonostante i concetti generalmente accettati, ma sii pronto a violare le regole e non preoccuparti. In Occidente, questa qualità si chiama assertività. Di recente è apparsa un'eccellente letteratura sullo sviluppo di questa abilità. Dovresti conoscerlo. In effetti, spesso la decenza e le aspettative degli altri impediscono alle persone di prendere e attuare le sole giuste decisioni. E quale autostima può esserci se una persona ha costantemente paura di ciò che gli altri diranno di lui? Devi prendere in considerazione le opinioni degli altri, ma seguire ciecamente non ne vale la pena. Una persona con autostima non ha paura di violare alcune norme per gli affari.