Con l'irritabilità durante la gravidanza, il disegno, l'ascolto della tua musica preferita e l'allenamento fisico ti aiuterà a farcela. È meglio proteggere la donna incinta dal comunicare con le persone e visitare luoghi che causano irritazione.
Si è notato che molte donne in gravidanza diventano eccessivamente emotive e irritabili, soprattutto nelle prime settimane di gravidanza e poco prima del parto. Ci possono essere diverse ragioni per questo fenomeno, e ciò è principalmente dovuto a cambiamenti ormonali e fisiologici nel corpo. Come affrontare l'irritabilità durante la gravidanza, che colpisce principalmente i propri cari e un amato coniuge?
Cosa fare
Chiunque può aggravare la condizione di una donna incinta già irritabile: odori sgradevoli, emorroidi, mal di schiena, gonfiore e insoddisfazione del proprio aspetto. Pertanto, non importa quanto vicino la persona più vicina alla donna incinta stia insultando per irragionevoli rimproveri e prelibatezze, è il marito che deve fornire a sua moglie condizioni normali e calme per sopportare il bambino. Non puoi permettere a una donna di risolvere tutti i problemi lavorativi e persino quelli domestici. Tutto ciò che riguarda la riparazione nella scuola materna, l'acquisto del lettino e del passeggino, il futuro papà dovrebbe subentrare. La moglie soffre durante questo periodo di preoccupazioni per il suo stato di salute e suo figlio.
Forse è per questo che è consuetudine nascondere la tua posizione interessante il più a lungo possibile - questo ti aiuterà a proteggerti da richieste indesiderate e consigli da parte dei sostenitori. E se dovessi innervosirti a causa di qualcosa, non è vietato prendere la tintura di valeriana in un dosaggio secondo le istruzioni. Per far fronte all'irritabilità durante la gravidanza, aiuta a disegnare, ascoltare musica classica, una passeggiata all'aria aperta e una semplice conversazione cuore a cuore con un amico intimo. È necessario salvare la donna incinta dalla necessità di cucinare cibo durante il periodo di tossicosi e limitare la cerchia di contatti e visite a luoghi che provocano attacchi di irritabilità.