Iniziando a praticare la meditazione, dovresti capire quanto segue. La meditazione stessa non è un mezzo, è un obiettivo, un risultato. Di solito usa la parola - per meditare come la pratica stessa, come se una persona si sedesse, chiudesse gli occhi e si immergesse nella meditazione. Ma in realtà - questo è lo stato che deve essere raggiunto usando varie tecniche. Per arrivare a questo stato, devi fare uno sforzo.
Una persona non può semplicemente provare e provare uno stato di gioia, tristezza o rabbia. Vari pensieri lo portano a questi sentimenti. Può pensare a qualcosa di divertente e ridere, ma il movimento della mente ha portato a questa gioia.
La mente è sempre in movimento. Passa da una polarità all'altra. Ora qualcosa ha causato la tua gioia, in un minuto qualcosa ha causato rabbia o tristezza. Alcuni pensieri, immagini e la mente sono identificati con queste emozioni, questi stati interni e la mente è identificata con queste immagini.
La meditazione è uno stato senza pensieri. Questo è il motivo per cui è anche chiamato la fermata del dialogo interno. Il movimento della mente si ferma per un po 'e l'energia che si muoveva con la mente si raccoglie ad un certo punto, e poiché non ha un posto dove muoversi, si verifica un'esplosione di coscienza.
Ci sono fenomeni astronomici come un'esplosione di una supernova, la nascita di una supernova. L'esplosione della supernova si basa sul processo di fusione termonucleare. Per un po 'di tempo, un'enorme massa di energia si è accumulata ad un certo punto, e poi in un momento una quantità colossale di energia inizia a scoppiare, la stella assume una nuova nascita con una nuova qualità degenerata, in uno stato di essere fondamentalmente opposto rispetto a prima.
Lo stesso processo si svolge nella mente di una persona che ha vissuto la meditazione. L'energia che è stata spesa per il movimento della mente, per il lavoro della mente, ora si raccoglie ad un certo punto e si verifica un collasso nel corpo e nella coscienza - uno stato senza precedenti.