Se la vita familiare è in pericolo, dovresti consultare uno specialista. Lo psicologo può sia ascoltare che dare consigli su come procedere. Ma è importante capire che nascondere i dettagli potrebbe non dare un quadro completo, il che significa che si verificheranno errori.
Manuale di istruzioni
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Passando a un professionista, preparati a dover raccontare molti dettagli della tua vita personale, che dovrai rispondere alle domande. Nella comunicazione, la vergogna, l'imbarazzo o la negazione dei fatti non sono appropriati. Il maestro deve capire cosa sta succedendo per aiutare, per dare il consiglio giusto. La conversazione non riguarderà solo il tradimento, ma anche la tua vita, gli eventi degli ultimi anni. Ci saranno questioni molto delicate che non sono sempre piacevoli, la conversazione riguarderà sesso, abitudini e preferenze in diverse aree.
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Ricorda che lo psicologo non vuole farti del male, sta solo cercando di mostrarti cosa sta accadendo da una prospettiva diversa. Non negare le sue parole, ma ascolta. A volte le emozioni e le esperienze distorcono notevolmente la verità, forse la tua visione non è del tutto corretta e devi scoprirla. Non ti annoiare se la conversazione non è molto piacevole, non il processo è importante, ma il risultato. Pensa a ciò che hai sentito, analizza ciò che è stato detto, cerca di entrare nella posizione di tuo marito, comprendi la sua posizione. L'aggressività e le accuse non aiuteranno a decidere nulla e la calma accettazione aprirà nuove opportunità.
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Parlando della situazione, concentrati sui fatti, non sui sentimenti. Le tue esperienze sono molto importanti, ma il quadro generale è composto da eventi. Non dimenticare di dare la tua valutazione di ciò che sta accadendo, oltre a descrivere le ragioni che conosci e riconosci. Di solito ci sono alcuni altri punti che hanno portato al tradimento; quando lavori con uno psicologo, tu stesso inizierai presto a notarli. Di solito non è colpa di una persona, ma di due. Potresti provocare un coniuge con il tuo comportamento e devi capirlo in dettaglio.
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Un professionista non prenderà mai decisioni per te, ti consentirà di vedere la situazione in modo diverso, spiegare come tutto ciò appare dal lato del coniuge, comprendere le ragioni reali e la possibilità di correggerle. Ma allo stesso tempo, non consiglierà di andarsene o restare, divorziare o chiudere gli occhi. La decisione finale spetta sempre al cliente, ma con più fatti, puoi cambiare la tua vita in qualsiasi direzione. Dopo una decisione così difficile, inizierà la fase successiva del lavoro: il ripristino e l'armonizzazione della vita.
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Lavorare in una situazione così difficile richiede diverse sessioni. A volte una persona deve visitare l'ufficio di uno specialista per 3-6 mesi per uscire dalle circostanze. Ma ogni visita darà sollievo, sarà in grado di ridurre lo stress, e questo è molto stimolante. Sintonizzati su una cooperazione a lungo termine, è in essa la chiave del successo. Le visite regolari daranno fiducia in se stessi, così come la forza per costruire ulteriormente il tuo futuro.