Ogni persona nella sua vita affronta ripetutamente situazioni di incertezza. Può trattarsi di difficoltà nel formulare i propri pensieri o difficoltà nelle azioni durante una svolta non standard degli eventi.
Esistono molti esercizi che possono essere utilizzati per sviluppare la tolleranza per l'incertezza. Il meglio di questi sono compiti che utilizzano tecnologie comunicative.
- Esercizio "Somiglianze e differenze". Questo esercizio viene eseguito in coppia. Entrambe le persone dovrebbero trovare due somiglianze e due differenze l'una nell'altra. Può essere sia tratti di carattere, sia paure, hobby, simpatie. Eseguendo un compito simile, puoi vedere che è abbastanza difficile per i partecipanti trovare un comune con uno sconosciuto.
- Esercizio "Complimento". I partecipanti a questo esercizio siedono in cerchio. Ognuno a sua volta fa un complimento alla persona seduta accanto a lui. L'incertezza si verifica quando un partecipante non può presentare un complimento adatto o non può accettare un complimento indirizzato a lui.
- Esercizio Confronta te stesso. L'essenza di questo esercizio è per i partecipanti di confrontare il loro stato attuale con lo stato di un eroe letterario. Puoi anche usare confronti con personaggi dei cartoni animati, film. I partecipanti possono avere difficoltà a selezionare gli eroi, il che può indicare la loro incertezza nella vita.
La raccomandazione principale è di rimanere sinceri in qualsiasi ambiente incomprensibile. Se non sai cosa fare in una determinata situazione, non farti prendere dal panico e prova ad andare avanti.