Molte persone, anche quelle che ricoprono cariche elevate che devono tenere discorsi e presentazioni a dipendenti e subordinati, provano una paura inspiegabile e timidezza quando entrano in contatto con uno sconosciuto. Cosa si può fare in una situazione del genere?
Manuale di istruzioni
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Prima di tutto, è necessario sottrarsi alla situazione o riconoscere quest'ultima come luogo comune. Ponetevi alcune domande:
Cosa sta essenzialmente accadendo?
Perché ho paura di venire a parlare con una persona?
Cosa succederà se lo faccio?
Cosa succede se rinuncio alla mia intenzione?
Definisci il tuo obiettivo:
Perché dovresti incontrare questa persona?
Perché questa persona dovrebbe conoscerti?
Tuttavia, ricorda che nella prima fase - superare la timidezza e la paura dei conoscenti - il tuo obiettivo è quello di allenare le abilità comunicative. Tratta la situazione come un processo di crescita personale.
2
La prima cosa da fare è "banalizzare" la situazione. In effetti, farai ciò che centinaia di migliaia di persone fanno ogni giorno. Le persone si conoscono, le persone comunicano e si separano. Ricorda che sei una persona unica e unica; non hai meno possibilità di incontrare e sviluppare una relazione con una persona rispetto a chiunque altro. Ricorda che anche coloro che sono significativamente inferiori a te per molti criteri, dall'apparenza allo sviluppo intellettuale, conoscono e sviluppano con successo relazioni. Ripeti a te stesso: "se qualcosa è disponibile per qualcuno, anche questo non è difficile per me!"
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Cambia il vettore dei valori. Dividiamo il comportamento e la percezione persistenti del modello. Qualsiasi conoscente per strada, infatti, è uno studio. Immagina di essere un ricercatore che studia le reazioni delle persone al tuo comportamento. Non hai intenzione di conoscere una persona, ma di osservare la sua reazione, le sue emozioni e trarre conclusioni per te stesso. Questo non è affatto spaventoso. Viviamo nel XXI secolo, nessuno ti colpirà con un'ascia di pietra e non sacrificherà una divinità pagana. Scopri il mondo emotivo della persona con cui sei entrato in contatto. Credetemi, questo non è meno eccitante dell'ascolto di storie su come gli altri lo hanno fatto.
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Definire un oggetto o una situazione su cui costruire un contatto. Ad esempio, se una persona che ti piace sta camminando con un cane, avvicinati a lui e inizia a parlare con l'animale, facendogli un complimento: "Che bel cagnolino sei, quanto sei intelligente e ben curato!" Quindi puoi porre domande al proprietario o al proprietario su dove acquistare un tale cucciolo, quanti cuccioli di questa razza valgono ora?.. È difficile immaginare che il proprietario del cane non mostrerà interesse a comunicare con te. Quindi puoi chiedere alla persona di inviarti un link al sito dedicato a questa razza, dandogli un pezzo di carta con il tuo indirizzo email. Assicurati che insieme ai link avremo un numero di telefono. Ti stanno aspettando!..
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Unisciti all'emozione umana di base. Se una ragazza è in piedi all'uscita dell'edificio, in attesa della pioggia, allora inizia a parlare con te stesso o un interlocutore immaginario delle frequenti piogge in questo periodo dell'anno, e poi chiederle cosa ne pensa? Se mantiene una conversazione, dopo un paio di minuti puoi dare una mano per presentarti e offrirti di accompagnarti sotto l'ombrellone. Dovresti essere naturalmente con lei lungo la strada
.Presta attenzione
Ancora più importante, inizia a frequentarti oggi, proprio ora! La vita è breve e non perdete i suoi momenti felici.
Consigli utili
1. Assegnare un ruolo a una persona. Immagina che la persona con cui parlerai sia la tua vecchia conoscenza, che semplicemente non vedete da molto tempo.
2. Ricorda che non ti conoscerai, ma semplicemente per parlare e osservare la reazione della persona alle tue parole.
3. Chiedere alle persone, ad esempio, di tenere la porta quando si porta la scatola da sotto il televisore nella scala, mentre si rilasciano commenti su una molla stretta o un lucchetto a combinazione.
4. Sorridi. Non avvicinarti troppo alla persona. Tieni i palmi aperti.
5. Ricorda che comunichi e non hai bisogno di nulla da parte della persona, questo genererà il comportamento non verbale necessario, i meta-messaggi adatti e la persona cesserà di diffidare di te.