Come imparare a rispondere alle critiche senza emozioni negative?

Come imparare a rispondere alle critiche senza emozioni negative?
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Video: Come rispondere alle critiche 2024, Potrebbe

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Anonim

Tutti reagiscono diversamente alle critiche. A qualcuno sinceramente non importa, ma qualcuno prende tutto troppo vicino al suo cuore. Come prevenire un problema simile nella tua vita?

Spesso le persone non sono in grado di prendere le critiche con calma. La sorpresa non consente alle persone di valutare in modo sobrio ciò che sentono e le fa soccombere alle emozioni negative. Per evitare ciò, è necessario fare pochi sforzi ed esercitare la resistenza, il che contribuirà all'analisi delle parole pronunciate. C'è un semplice schema che ti aiuterà a far fronte.

Per evitare incomprensioni, dovresti assicurarti che la tua comprensione sia correttamente correlata con l'essenza incorporata dal critico. Forse l'affermazione è positiva.

È necessaria una valutazione obiettiva di ciò che è stato detto in materia di conformità con la realtà e la costruttività. La conoscenza incompleta della situazione distorce il punto di vista del critico e porta a conclusioni errate.

Non trascurare l'opinione personale delle persone intorno a te, poiché vedono le circostanze da una prospettiva diversa. C'è la possibilità che abbiano ragione.

La gratitudine espressa dal critico per avere buon senso e il valore delle informazioni ricevute ridurrà il desiderio di criticare e trasferire la conversazione in una direzione più favorevole.

È importante rendersi conto che ogni persona nella vita può evidenziare i difetti dell'altra. Il valore porta solo le azioni che seguiranno. Esistono due modi di sviluppo: accumulare rabbia e odio e sviluppare una situazione di conflitto o ripensare tutto con conclusioni positive per la tua crescita personale. È necessario iniziare a lavorare con te stesso, a sostegno di amici e parenti, e loro risponderanno allo stesso, in cambio di critiche.