La disattenzione è una condizione che disperde la nostra attenzione. Può essere congenito o acquisito.
Spesso la disattenzione appare quando non si desidera fare questo o quel lavoro. Sorge a causa del superlavoro e dell'affaticamento del corpo umano. In questo caso, devi riposare per dieci minuti, rilassarti e poi di nuovo puoi iniziare a lavorare.
A volte gli errori commessi attraverso la disattenzione portano a gravi conseguenze, ad esempio nella fabbricazione di macchinari. Il risultato di un tale errore può essere la presenza di prodotti difettosi, o peggio ancora, che causano danni all'uomo.
La disattenzione deve essere combattuta fin dall'infanzia. Un modo è quello di inculcare nel tuo bambino un uso razionale del tempo in modo che tutto sia pianificato. Pertanto, il bambino si abituerà al fatto che non è consigliabile fare più cose contemporaneamente.
La disattenzione porta a:
1. L'implementazione simultanea di diverse classi;
2. La percezione diffusa delle informazioni trasmesse;
3. Non pienamente coinvolto nel processo in corso;
Non percepire le informazioni, basandoti sul fatto che hai familiarità con tutto questo!
Esistono molti modi per gestire la disattenzione.
1. Devi concentrarti il più possibile sul tuo lavoro, senza essere distratto da questioni estranee.
2. È necessario rimuovere tutto ciò che interferisce con il processo lavorativo, ad esempio una TV o una radio ad alta voce. Ma un rumore di fondo silenzioso deve ancora essere lasciato. Ad esempio, un'apertura della finestra aperta, da dove arriverà il rumore di automobili e canto degli uccelli. Questo ti aiuterà solo a concentrarti maggiormente sul lavoro che stai facendo.
3. Metti tutti gli attributi del lavoro necessari di fronte a te in modo da non essere distratto dalla ricerca di quello giusto.
4. Preferisci sempre riposare, dormire bene.
5. Combattere lo stress, in quanto viola il nostro solito modo di vivere, portandoci fuori dall'equilibrio psicologico, che porta alla disattenzione.
6. Usa un allenamento speciale nella tua pratica quotidiana per migliorare la concentrazione.
7. Se le informazioni trasmesse sono scarsamente ricordate, scriverle. Ciò aiuterà nel processo lavorativo a non sprecare la concentrazione.
8. Creare condizioni di lavoro confortevoli se non è possibile lasciare il posto di lavoro.
Infine, è importante non solo essere in grado di concentrarsi sul lavoro in un determinato momento, ma anche di essere in grado di mantenere la concentrazione durante l'intera giornata lavorativa.