Si parla spesso di rispetto. Ma tutti sanno di cosa si tratta? Il rispetto non è completamente familiare ai bambini piccoli e ai cattivi. Solo coloro che sono dotati della capacità di rispettare ne sono consapevoli.
Ne avrai bisogno
- quaderno per appunti.
Manuale di istruzioni
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Presta attenzione al fatto che le persone degne si rispettano a vicenda anche quando sono obiettivamente nemici. Per essere rispettato, guardati dentro e cerca di capire la natura delle tue emozioni e aspirazioni, sentimenti e desideri. Comprendendo te stesso, puoi imparare a capire un'altra persona, ascoltarlo, vedere i veri motivi del suo comportamento, che esprime la capacità di rispettare.
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Probabilmente dovevi trovarti in situazioni in cui sei costretto a reagire in qualche modo a un atteggiamento aggressivo e francamente irrispettoso. Evita i due comportamenti standard. Nel primo caso, non lasciare che il risentimento e la rabbia prevalgano nel tuo umore. Non rispondere con aggressività all'aggressività. Quindi non avrai sentimenti di colpa, rimorso o paura per le possibili conseguenze del tuo comportamento.
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Dopo aver abbandonato la seconda opzione, non "ingoiare" l'insulto e non tentare di "aspettare la tempesta". Molto probabilmente, la tua educazione e intelligenza interferiranno con te. Non puoi permetterti di offendere un'altra persona! Tuttavia, dopo aver parlato con lui, un sentimento di vulnerabilità e risentimento non ti lascerà. Per sbarazzarti di questo, non pentirti del momento perduto in cui dovevi ancora esprimere la tua opinione e chiedere il rispetto fondamentale per te stesso e il rispetto per i tuoi interessi umani. Riconosci che devi cambiare il tuo comportamento.
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Oltre a queste due opzioni, a volte si presenta una situazione in cui una persona è molto rispettata sul lavoro e, a casa, stanca e cerca di rilassarsi, semplicemente non è in grado di reagire correttamente ai trucchi della famiglia che non sono degni di rispetto. Quindi si scopre che al lavoro una persona sembra una, e a casa - un'altra. In una situazione del genere, fai sapere ai tuoi cari che sei stanco e che vuoi rilassarti.
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Analizza il tuo comportamento e capisci cosa ti aspetti esattamente dalla comunicazione con le persone intorno a te, dalle relazioni esistenti o possibili, dalle varie situazioni, ecc. Esprimi i tuoi pensieri nel modo più accurato possibile, scrivendo tutti i tuoi pensieri su carta, se necessario. Se intendi cambiare qualcosa, dichiaralo. Non pensare che tutti intorno a te possano capirti senza parole.
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Comportati con sicurezza. La base di tale comportamento assertivo, come viene anche chiamato in psicologia, è la scelta di un modo per raggiungere l'obiettivo, in cui l'interlocutore rimane rispettato e non ti senti meno rispettabile, protetto e sicuro di te. Metti in chiaro all'avversario che hai la tua opinione sulla questione in discussione, che deve essere presa in considerazione. Quindi lasci a te e lui la possibilità di ulteriori comunicazioni e buone relazioni. Questa è la posizione che una persona sicura dovrebbe assumere.
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Considerare e rispettare sempre le esigenze delle persone con cui si comunica. Solo in questo modo otterrai rispetto per te stesso. Ricorda il tuo obiettivo: consenso, compromesso, buon umore, salute - qualsiasi cosa.
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Quando comunichi, ascolta attentamente e cerca di capire la persona. Trova quello che ti piace e fai un complimento appropriato. Avendolo posizionato su te stesso, puoi condurre una conversazione confidenziale, suscitando rispetto e desiderio di ulteriore comunicazione.
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Sii aperto nel dialogo. Cerca di coprire onestamente la conversazione, nel rispetto del tuo interlocutore. Spiega i motivi per cui non ti piacciono le sue dichiarazioni. Quindi non dipenderai dalle tue emozioni, avrai l'opportunità di esprimere più chiaramente i tuoi pensieri. Inoltre, non saranno in grado di manipolarti, perché è per le emozioni che esiste un'opportunità per "agganciarti". Il tuo ambiente sarà costretto a riconoscere il tuo stato e i tuoi interessi, inoltre, consapevolmente e volontariamente.