Una delle più potenti emozioni negative è la paura. Il sentimento di paura deriva principalmente dalle esperienze dell'infanzia, cioè si basa su esperienze del passato, a meno che, ovviamente, non sia collegato al pericolo che si presenta in un dato momento nel tempo. La paura è il lavoro costante dei "virus del pensiero" che sono sorti a causa della genitorialità errata, dell'errata visione del mondo degli insegnanti nella scuola o nella cultura.
Se ci pensate, la paura in realtà non ha motivo in sé. La paura è un bambino piccolo che vive in ogni adulto, che a volte si sveglia e inizia a intervenire nella vita tranquilla di un adulto. Alcuni credono che la paura debba essere combattuta solo interrompendola con l'aiuto della forza di volontà. Ma non si libererà di lui.
Esternamente, stiamo cercando di fingere che, usando la logica, ci siamo convinti che non c'è paura, ma un bambino spaventato, nascosto nella sua mente, non può percepire questi argomenti della mente. Poche persone lo sanno, ma un bambino ha solo due tipi di paura, il resto sono solo varietà dei primi due, questo è: paura di non essere amato e paura basata sulla sopravvivenza. Se ci pensi, puoi essere d'accordo sul fatto che la maggior parte delle paure di persone completamente diverse ruotano davvero attorno a questi tipi base di paura.
Sfortunatamente, ci è stato insegnato fin dall'infanzia a superare la paura solo attraverso la persuasione e la soppressione, e dobbiamo solo insegnare a gestire la paura. Naturalmente, tutti vogliono apparire forti e ogni persona farà qualsiasi trucco per creare un'immagine di una persona che non ha paura di nulla. Ci vergogniamo di cosa e di cosa abbiamo paura e iniziamo a tormentarci per questo.
Se uno impara ad accettare naturalmente la presenza della paura o delle fobie, invece di considerare il potere, solo come l'assenza della paura, allora il nostro sé maturato cesserà di trasformarsi in un bambino spaventato. Invece di apprezzare la nostra sensibilità, grazie a un atteggiamento distorto verso le fobie, la nascondiamo. Il percorso per superare la paura è attraverso la conoscenza di sé. Riconosci le tue abilità e scarta le dure critiche a te stesso.
