C'è un elenco di semplici verità che ogni donna dovrebbe ricordare, ma per qualche ragione se ne dimenticano sempre.
Non esigere comprensione e amore
Il primo percorso verso la depressione è aspettare che tutti ti amino e ti accettino, qualunque cosa accada. Invece di cercare il riconoscimento eterno, circondati di persone che ti amano e ti apprezzano, anche se conoscono tutti i tuoi difetti.
Arrivederci
Prima o poi, tutti soffriamo di pensieri "ma cosa accadrebbe se
."È bello se tali sogni portano a dormire bene e sogni d'oro. Ma è completamente diverso - quando dopo un tale pensiero inizia una grandine di auto-rimproveri e auto-flagellazione. Stop! Gli errori nella nostra vita sono creati in modo che impariamo da loro e siano più perfetti che all'inizio, e per niente in modo che ora soffriamo e analizziamo all'infinito cos'altro è stato fatto di sbagliato. Che cosa è successo, è stato. Accettalo e perdonati.
Vivi in armonia con il tuo mondo interiore
Lo stress mentale costante è un segno sicuro che vivi una vita strana, che non è assolutamente coerente con le tue visioni interiori. Forse è il momento di ascoltare te stesso e cambiare il corso prioritario?
Smetti costantemente di chiedere perdono
Non dovresti mai scusarti per la tua vita. Molte persone si sentono in colpa per il loro benessere: sono fortunate con il marito, vivono bene, ecc. Non devi mantenere il tenore di vita delle altre persone e prenderti cura del loro benessere materiale o spirituale, e ancora di più per sentirti in colpa per vivere bene. Questo è almeno stupido.