Probabilmente, ogni persona nella sua vita ha incontrato un problema quando tutte le informazioni importanti sono state cancellate dalla memoria. Questo problema è particolarmente vicino a studenti e scolari. Esistono diversi modi per semplificare la memorizzazione, renderla affidabile. Questi metodi possono essere chiamati le leggi della memoria.
Manuale di istruzioni
1
La legge dell'attenzione. Per ricordare qualitativamente qualsiasi materiale, dovresti concentrarti completamente su di esso. I principali fattori che influenzano negativamente la memorizzazione delle informazioni sono: influenze che distraggono (come rumore o radio), affaticamento, pensieri estranei, fretta o fastidio.
2
La legge della luminosità. Il più fermamente ricordato è tutto insolito e luminoso. Durante il giorno puoi incontrare un numero enorme di persone, ma la sera ricorderai solo quelli che erano diversi dagli altri. Pertanto, prima di ricordare il materiale, cerca di renderlo insolito.
3
La legge del significato. Per importanza, le informazioni possono essere divise in tre gruppi:
• Le informazioni vitali (come la conoscenza dei pericoli) vengono archiviate molto rapidamente e permanentemente.
• Anche le informazioni interessanti e importanti sono abbastanza facili da ricordare.
• Tutte le altre informazioni. È più difficile da digerire.
4
La legge della motivazione. Per ricordare meglio le informazioni, devi convincerti che svolge un ruolo importante nella tua vita. Ad esempio, otterrai una rapida promozione, la vittoria nelle competizioni.
5
La legge della comprensione e della comprensione. Cercare di memorizzare il materiale senza capirlo è quasi inutile. Comprendendo e comprendendo le informazioni, faciliterai il lavoro della tua memoria.
6
La legge della personalizzazione e dell'installazione. Prima prova a decidere per quanto tempo devi ricordare le informazioni. Ciò aiuterà il tuo cervello a memorizzare correttamente i dati che archivia. Prima di memorizzare, leggi il testo, questo ti preparerà per il lavoro, valuta la complessità del testo. È anche molto utile ricordare tutto ciò che ricordi su questo argomento.